前院，李星辰和青山道人面對面盤坐在蒲團上。
“星辰，修煉之路不容易，非一朝一夕能成，要有恒心、毅力。”
“嗯，師父，我知道了。”
青山道人微微點頭，開始講解，“所謂練氣，便是凝氣入體，融散全身，打通全身經脈，與天地共鳴，元氣遍及經脈，循環往復，歸于丹田，乃修行的開始。
練氣境，便是養一口靈息，無論是盤坐吐納還是服用天地元晶，或是靈丹妙藥，都是為了接引元氣入體，養一口自己的靈息，同時淬煉肉體，壯大內府，練去雜質，退去肉體凡胎。”
李星辰認真聆聽，疑惑處詢問，“師父，靈息是什么？”
“你可以理解為一種氣，獨屬于自己的氣。”
李星辰點頭，青山道長繼續講解，“，感應天地，引元氣進入經脈中，依周天之路游走，運行大周天循環，養成靈息，歸于丹田，在體內盤桓往復，永不散去，便是練氣一層。”
“師父，周天之路是什么意思？”
“周天之路就是經脈路徑。”
“大周天循環又是什么意思？”
“大周天循環分為體內大周天循環和體外大周天循環。”
頓了頓，青山道人繼續道：“體內大周天是指全身經絡之大循環；體外大周天是指體內靈息與天地元氣相交引入。”
“懂了。”李星辰點頭，“平時修煉用體外大周天循環，服用靈藥用體內大周天循環。”
繼續道：“可，人體經脈繁雜眾多，如何確定循環路線效果最佳？”
青山道人道：“派別不同，功法不同，循環線路也不同，不過殊途同歸都是為了引氣入體，壯大靈息，只是速度不同擺了。”
“只是速度不同擺了？”李星辰在心里吐槽，“神功一日千里，垃圾功法龜速爬行，能不同？”
“師父，你貢獻我們的吐納之法得到的貢獻值比王道長多，說明我們修煉之法比他們好，而你們年齡相似，修為又同為練氣四層，是不是說明你的資質比王道長差？”
“胡說八道！我怎么可能比他差！”青山道人沒好氣道：“你還學不學，不學就去種地！”
李星辰嘿嘿笑道：“學學學，師父肯定比王道長厲害，別的不說，你的眼光碾壓他。”
青山道人露出微笑，“我的眼光怎么碾壓他？”
“你比他會收徒弟，從小就看出我會成就不凡。”
“滾犢子。”青山道人笑罵，“正經點，我現在教你如何修煉，你還感應不到天地元氣，先從吐納開始。”
“好。”李星辰認真學習。
青山道人手把手耐心教導，待他學會，道：“修煉很難，慢慢來，不要著急，我能在幾天內達到練氣四層，是因為幾十年的積累厚積薄發。”
“嗯。”
李星辰盤坐在地，閉眼吐納修煉，凝神丹田，一呼一吸間，天地元氣進進出出，一股暖意從丹田升起。
“這就是所謂的靈息？………很難嗎？”
他試圖控制暖意，照著師父交給他的周天運轉路線運轉。
一試，還真行。
靈息在經脈內隨意志快速游動，毫無阻塞感。
他能清楚感知到靈息在游動中滿滿壯大。
一個周天………兩個周天…………
李星辰沉浸在實力提升的快感中。
他在山里安靜修煉，外面卻早已掀起驚濤駭浪，從昨晚新聞播出到現在網絡上關于穿越的熱議絲毫未減。
有人想組團去斜月三星洞拜師，有人想要組團去五莊觀偷人參果，有人想要混入天庭當官，討論攻略，還有人想承包天庭、地府的現代化建設………等等，都是些想屁吃的事情。