落花一進訓練室，看到余起，頓時有點意外，接著又變得不好意思起來。
最終還是鼓起勇氣向余起打了一個招呼。
“早安！”
“早安！”余起正好一遍中級太極拳打完，抬頭看向落花，微笑回道。
沒想到4人之中，第二勤快的竟然是這個比較容易害羞的姑娘。
到了6:30的時候。
訓練室又進來了一個人，是紅蛇老師。
一成不變的裝扮，一樣的超級性感。
她一進來看到正在練太極拳的余起和落花，心中微微點了點頭，也不和他們打招呼，就到一邊熱身去了。
時間到了7點。
紅蛇停了下來，輕輕的拍了拍手，道：“早餐時間到了，可以停下來了”
7:00~7:30是他們的用餐時間。
余起兩人聽到教練的話，就停了下來。
從4點到現在7點，余起已經練了整整三個小時。
這三個小時，就是他超越常人所在，就是他自信所在，就是他強大所在！
這三個小時的訓練，讓他成就滿滿，同時，精神和身體上都變得非常積極、陽光。
為什么早起會出奇跡？這就是原因所在。
當三人來到豪華餐廳的時候，依然沒有看到雷高明和雨瀟瀟兩人。
這時，紅蛇眼中閃過一絲不快。
三人也不等他們，開始享用起早餐來。
用餐一段時間后，雨瀟瀟才匆匆忙忙的趕來，到用餐快快結束的時候，最后一個雷高明也終于趕來了。
7:30到了，早餐時間結束。
隨著紅蛇老師的一聲招呼。
余起和落花悠閑地停了下來，雷高明和雨瀟瀟，則匆匆忙忙地停了下來，還意猶未盡。
4人在紅蛇老師的帶領下離開了餐廳。
7:30~8:00是他們的戶外休息時間。
余起走到一邊的草坪上，雷高明則走向另外一邊的草坪。
雨瀟瀟和落花打了打招呼，然后兩個人一起走向中間。
呼吸著新鮮空氣，吹著溫熱的海風，看著絢麗的旭日，余起的心情很是不錯。
雨瀟瀟和落花那邊時不時傳來歡聲笑語，似乎聊
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落花一進訓練室，看到余起，頓時有點意外，接著又變得不好意思起來。
最終還是鼓起勇氣向余起打了一個招呼。
“早安！”
“早安！”余起正好一遍中級太極拳打完，抬頭看向落花，微笑回道。
沒想到4人之中，第二勤快的竟然是這個比較容易害羞的姑娘。
到了6:30的時候。
訓練室又進來了一個人，是紅蛇老師。
一成不變的裝扮，一樣的超級性感。
她一進來看到正在練太極拳的余起和落花，心中微微點了點頭，也不和他們打招呼，就到一邊熱身去了。
時間到了7點。
紅蛇停了下來，輕輕的拍了拍手，道：“早餐時間到了，可以停下來了”
7:00~7:30是他們的用餐時間。
余起兩人聽到教練的話，就停了下來。
從4點到現在7點，余起已經練了整整三個小時。
這三個小時，就是他超越常人所在，就是他自信所在，就是他強大所在！
這三個小時的訓練，讓他成就滿滿，同時，精神和身體上都變得非常積極、陽光。