但是還不夠，還需要加強！
三十點精神強度以下，都被我們稱之為預備守夜人。
而只有精神強度達到三十以上的，才算是真正踏入守夜人的行列！
你知道為什么三十點的精神強度，才能稱之為正式守夜人么？”
周曉龍大聲說道：“報告教官。不知道！”
教官滿意一笑，說道：“很簡單，因為精神強度達到三十點，才能做到夢中殺人！
我不是讓你夢中殺人，而是告訴你，達到這一步，才算是分水嶺。
夢中對敵人的傷害，才能反應在敵人的身體上。
三十點以下，你頂多傷害到敵人的精神而已！”
周曉龍還沒有怎么樣，鄭小明頓時恍然大悟：“原來是這樣！這么來說，當初我殺米一皖的時候，精神強度就已經達到三十點了！”
在這位教官的講解之下，鄭小明終于對守夜人的各種情況有了清晰的劃分和了解。
普通人的精神強度的理論極值是十點。但是大部分現代人都達不到，長期熬夜，亞健康，心理壓抑，神經衰弱等等，一般精神強度都在七八點之間。
如果能夠服用鄭小明的壯元果的話，精元血氣充滿，能夠將精神強度恢復到十點。
而若是守夜人，能夠夢境出游，精神強度需要在十五點。就比如周曉龍！
這種人就叫做有天賦！
而唯有達到三十點，夢中殺人，方才能夠進入真正的守夜人范疇。
“報告教官，我該怎么鍛煉精神，提高精神強度？”周曉龍問出了一個鄭小明同樣十分關心的問題。
“問的好！我們守夜人想要加強精神強度的話，只能多鍛煉，通過各種鍛煉，將你的精神力全部消耗之后，然后再通過魔藥來補充恢復。
如此反復鍛煉之下，精神強度自然就能增加。
這就和普通人鍛煉身體肌肉一個道理！
但是這具體該怎么鍛煉，如何鍛煉是科學有效，這就需要我這種專業的教官指導了。
就和健身的人需要專業教練一個道理！
不過，普通人健身出錯頂多也就是拉傷肌肉之類。
而我們的精神靈魂卻是最玄奧脆弱的地方，一旦受傷，想要資料，就難上加難了！
所以任何時候，沒有專業教官在旁邊看著，你自己不允許進行任何的精神鍛煉。”
“是！”周曉龍肅然說道。
教官滿意點頭，這就是天威軍特事局都喜歡從軍隊警察系統招人的原因了。
這些紀律部隊出來的，紀律性強。不像是招募的那些普通野生守夜人，一個個相當麻煩……
接下來那教官就開始教導周曉龍如何進行精神鍛煉了。
說起來和健身差不多，也就是教導周曉龍如何跑步，如何負重等等。
但是你要知道，這是在夢境虛界當中。精神想要起到真正的鍛煉效果，那就必須用到一些特殊器具。
比如在夢境進行力量鍛煉，普通的杠鈴啞鈴能行么？隨便想象夢到一個，那肯定不行，起不到真正的負重效果。