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    第268章 半年的進步(2 / 2)

    若是一直那樣進步,那才叫不合理。

    “從全國高中聯賽結束,到如今差不多半年時間,除了針對性的進行力量對抗訓練之外,我主要練的就是三分球。”秦昊自語,“可半年下來,卻再也沒能有之前那種跨越式的進步。”

    當全國高中聯賽結束,秦昊的技術也完成了一個飛躍,不論是突破還是投籃,三分或是兩分,都達到了個人的一個新高度。

    之后就是一段時間的沉淀,隨著秦昊每天的訓練,也在快速的提高,而秦昊依然延續了之前的訓練方式,除了日常訓練之外,還有針對性訓練。

    只不過和之前秦昊一開始針對性訓練突破不同,這次除了對抗訓練之外,他第一個針對性訓練的是三分球。

    這取決于處于哪一種環境。

    當初秦昊的情況,當先針對訓練突破是必須的。

    而后來他做好準備來美國,自然也要做一些調整,在美國高中屆不乏身體素質極為出色的球員,在防守球員普遍身體素質出色,對抗激烈的情況下,三分球的殺傷比突破效率更高。

    不是說投三分一定比突破更好,只是秦昊在做好身體對抗不占優勢的前提準備下,選擇三分效率要比突破來的更高。

    所以秦昊這幾個月一直在針對訓練三分球,但時至今日,他的三分球雖說又進步了很多,但還是沒能觸摸到了那個“臨界點”。

    “我是不是該先放一放三分球,針對訓練中投,或是突破?”秦昊皺著眉頭思索間。

    這半年時間,不只是三分球進步了很多,突破、中投,以及其他方面也進步了很多,他在想,或許先從其他方面入手,說不定會先做出突破呢。

    咔!

    這時候,球館大門被推開。

    弗蘭克走了進來。

    秦昊微笑著喊道:“弗蘭克,你怎么來了。”

    “秦。”弗蘭克語重心長的道:“其實你沒必要給自己這么大的壓力,特別是在我提高球隊訓練強度之后,你真的沒必要每天加練了。你還在長身體,需要合理的分配訓練和休息時間。”

    對秦昊的勤奮弗蘭克甚至忍不住有些抱怨。

    他從來沒有見過那個高中球員像秦昊這么勤奮,一天中除了睡覺,幾乎一半的時間都泡在球館里。

    或許也正是因為如此,秦昊才會和一般人不同吧。

    弗蘭克心里如此想著,在場邊上坐下,沖秦昊招了招手:“秦,過來聊聊。”

    兩人在場邊上坐下。

    弗蘭克道:“這三天球員們表現的還不錯,已經逐漸適應了我的‘地獄式訓練’,相信一段時間之后我們就能看到成果。”

    聞言,秦昊頓時笑了。

    “地獄式訓練”已經開始了三天,球員們除了還是愛抱怨之外,在執行上已經不需要弗蘭克如何督促了。

    值得一提的是,凱利連續三天倒數第一,吃了三天的proteinchocolatemilk。據說現在只要有人在他面前提“proteinchocolatemilk”,他就會出現反胃癥狀,若是再吃幾天,估計一提就直接吐了。

    “弗蘭克。”秦昊道:“一切都在向著好的方面發展,相信我,我們一定會越來越好的。”

    “當然。”弗蘭克微微一笑,道:“不過現在還有一個問題,那就是克羅格,之前和坎特伯雷高中的比賽你也看到了。我不反對他和你競爭,可若是因為這個影響到比賽,那就是問題了。”

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