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    第44章 外野指導以及訓練(上)(2 / 2)

    “啊!”

    ……

    第二天仙道把三名外野手以及澤村單獨叫走,其他人都給了阿信讓他來做這個打擊教練。

    “簡單的守備的補位已經練的差不多了,然后就是外野的直傳球了,初中的外野最多只有80米,但是實戰中,回傳本壘一般也就50米左右,其實不需要那么強的肩膀也能做到直傳球,只需要簡單的一些小技巧!”

    “就這里吧!這個練習場大約也就50米差不多符合這個要求。”仙道帶著幾人來到了練習場旁邊,也就是50米長度場地的其中一邊。

    “首先快速傳球,特別是回傳本壘的球,要從接球的姿勢開始注意!”

    “接球的姿勢?”

    “對,接殺的高飛球以及需要回傳的接殺高飛球接球姿勢是不同的,特別是需要直接回傳到本壘的直傳球!”

    “若菜!”說著掏出一顆球,并把球扔了過去。

    “等下能給我傳一個高飛球一樣的球嗎?大家都注意看我的動作!”

    “高飛球一般會給我們足夠的準備時間,只要我們能夠鎖定落點的話!首先在球的落點后退兩三步,或者在落地的兩三步的后面做好準備,隨你們喜歡,因為隨后要上前接球,后退的更容易接好如果預判性質的提起在落點后方站好則容易失誤,不過如果你空間感夠好后者更容易。若菜!可以仍過來了!”

    “給!”說著若菜扔了一個很高的球!

    “沖刺!”仙道用的就是后者,提前在落點后方站好,然后邊說邊快速上前兩小碎步!

    “啪!”

    “通過助跑身體向右前方接球!”由于仙道為了伙伴們方便所以用的是又投來演示,左側向前側身接球,并且慢動作講解道。

    “然后左腳落地的同時,直接憑借體重投球!這樣就可以解決肩膀力量不足的問題了,哪怕肩膀力量足夠也可以讓球速更快到達內野或者本壘完成刺殺。我是左撇子所以實際是相反的,不過除了我和榮純大家都是右撇子!所以按著我說的就行了!”

    “然后就是投球了,投球方式也有訣竅,實戰中不需要投像拋接球一樣的弧線球,那個只是練習中作為熱身的而已。投球的基礎是,投這種軌跡低而且強有力的球!”說著仙道再次擺出架勢,用完整連貫的姿勢將球直接丟出去。

    球又快又急的砸在了墻上而且落點是距離地面,只有幾厘米的位置。

    “你們不比糾結于不反彈,果然比起拋物線,這種球能夠更快的傳給隊友。實在太遠,哪怕這種方式也穿不到位置,那么就交給內野的隊友中轉!”

    “不必糾結于不反彈?”

    “沒錯,而且這種又低又快的投球訓練,可以鍛煉肩膀雖然不是幾天能夠變強的就是了!”

    “所以才叫榮醬來!”

    “沒錯!”

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