葉一凝見君九寂不要自己幫忙，便試著用精神力凝聚成了一把無形的小錘子，拎了一袋黃豆過來，試著用精神力砸碎那些黃豆。
一錘子下去，葉一凝感覺自己腦袋都砸懵了。
再打開袋子看了看里面的黃土，好吧，是碎了一些，但碎得實在有限。
等她緩了緩，又一錘子砸了下去。
這一次，她是直接痛得抱住了腦袋。
廚靈甚至是不用她吩咐，就給她推了一湯養神湯出來。
“怎么了”君九寂這才發現小凝兒的異常，將蹲在地上的小丫頭抱了起來。
葉一凝不敢說，她搖了搖頭，忙將廚靈送出來的養神湯端過來，一口氣喝了個精光。
等緩了一會兒，她才小聲地說道“我沒事，我就是有點累，我去睡一會兒。”
君九寂微微凝眉，將懷里的小丫頭抱回了房間，將她輕輕放到了床上。
“好好休息，我在這里陪你。”
葉一凝趕緊搖了搖頭，“不用了。九哥，你去忙吧我睡一會兒就好了。”
說著，她乖乖地閉上眼睛休息了。
她感覺到了，她剛剛用的方法不太對。
君九寂見小凝兒精神不太好，確實是要休息，他輕觸了下她有些蒼白的小臉，在房間守了她一會兒才離開。
葉一凝感覺君九寂離開了，她轉身就回起居室休息去了。
在起居室休息會更快一些。
睡了有半個時辰左右，她感覺人舒服了，便又起來了。
她感覺自己的當務之急是要努力提高精神力強度，提高身體素質，所以她便主動去練功房練功去了。
因為她之前速度室去的多，重力室基本不去，這一次她選擇了去重力室。
在重力室她還沒做什么呢，鋪天蓋地的壓力便朝她頭頂壓了過來，緊接著，她感覺有無數的小錘子在錘她，腦袋、前胸、后背、四腳，哪哪都在錘。
因為沒有思想準備，葉一凝被錘得哇哇大叫，最后只能趕緊試著用精神力護住自己，用精神力抵抗。
然后她就發現，那無形的小錘子連她的精神力也錘，而且越錘越激動。
這一次，她身體是不痛了，但痛的是她的腦袋，等錘子錘爆了她的精神力護體防護罩，她的身體依然是在挨錘。
不過，很快她就發現被錘的好處了，她感覺自己的腦袋痛過之處越來越清醒了，明明沒什么雜質的身體居然又流出了很多灰黑色的雜質。
等她累得躺地上不能動的時候，漫天無形的小錘子總算不錘她了。
一股力量將她推出了練功房，再扔進了藥池里。
這時，她才發現自己身上的衣服也被錘得稀爛。
脫掉身上碎得不能蔽體的衣物，她好好泡了個藥浴，再又去浴室的溫泉池泡了一會兒，才換上衣服出來。
有了這一次體會，她發現自己再凝聚精神力時，那凝聚出來的小錘子似乎有了實體，不過，就小拇指大小，像個小勺子似的。
她沒再動用精神力，而是去書房看書去了。
這邊，君九寂在處理了那些大豆和紅薯后，立即讓人將食物發放了下去。
隨后，他將葉將軍叫了過來，商量起了離開北桑城的事。