宓茶站了起來之后,拍了拍屁股，疼得有點臉色發白。
她把防護服脫掉，為自己施了個簡單的治愈，不消多時疼痛便散去。
嚴煦和沈芙嘉圍了過來,確定宓茶無礙后,嚴煦對著她伸出了兩根手指。
宓茶“”
“深蹲二十個。”
“”
嚴煦開口,聲音近乎冷酷,“被射中一次二十個深蹲,沒有懲罰的話,你也沒什么緊張感。”
“那我要是被射中五次呢”宓茶睜大了眼睛,整整三個小時的能力課，她被射中十次都綽綽有余。
兩百個深蹲，會死人的。
“五次一百。”嚴煦回答了她這道小學數學題。
沈芙嘉笑了出聲,拍拍嚴煦的肩膀,“點滿減優惠吧。宓茶最近在健身房練得很辛苦,我這周都打算停一天,專門帶她做拉伸了。”
嚴煦思忖片刻，最后勉強同意,“那好,滿一百五可以打八折。”
那還是很多
宓茶哭喪著臉,大家都沒有懲罰,為什么就她搞特殊化。
三人圍作一圈,中間是深蹲懲罰的宓茶，幾人對視一眼,都從剛才柳凌蔭和宓茶相撞的插曲里發現了問題。
默契不足，左腳拌右腳，自亂其陣。
“按照道理來說,我們小組的配置是比407她們更適合打擂臺的。”沈芙嘉托腮，有點發愁，“但現在來看，好像也沒什么優勢可言。”
只是放了一根慢速的水箭而已，自家的牧師就和重劍士撞了個眼冒金星，等到真的上擂臺可怎么是好。
“默契嗎”嚴煦喃喃著，人際關系一直是她的短板，這個問題委實難住她了。
“那就只能多練了。”柳凌蔭道，“相處久了，自然而然會有默契，這種微妙的東西急也沒用。”
所謂默契，是需要靠時間灌溉的。
407中的三人之所以默契感極高，是因為她們自高一起便同吃同住，課余訓練也待在一起，默契感自然比剛剛成立了一個月的408強上百倍，一個眼神便能互相了解心意。
宓茶終于做完了深蹲，她喘了口氣，雙手撐著膝蓋。
這段日子在健身房堆積了不少乳酸，本來好不容易跟上了沈芙嘉的步調，但這周新加入的核心力量訓練練得她肚子每天都酸酸痛痛的，伸個懶腰都得咬牙切齒地捱。
全身肌肉本就酸痛難忍，這會兒做了二十個深蹲之后，她站也不是坐也不是，稍一動作就是要命得疼。
“實戰演練好歹場地大，擂臺就不一樣了，四四方方的那么小一塊兒，指不定真會撞上。”沈芙嘉皺眉，“就是不知道這周的練習賽會是什么賽制。”
正說到這里，忽地訓練室墻壁上的觸屏面板亮了起來。
幾人扭頭，聚了過去，是班主任李老師發來了信息。
傳來的是一個文檔，眾人看清標題后，精神一振，只見標題上寫著
高三一班第一學期第二次練習賽對戰名單
宓茶驚呼，“是周六的對手”
沈芙嘉點開文檔，掠過前面男生的部分，直接看向女寢的對戰表
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