第400章
掛斷通訊，季柚感受了下身體的變化，發現除了剛開始藥效爆發，身體突然一陣劇痛之外，這會兒身體漸漸平穩下來。
之前那股撕裂、爆炸般的劇痛的感覺，也逐漸消失。
然后
能夠很明顯的感覺到身體的各個細胞，都變得更加有活力與生機，連同一整天的疲憊都一掃而空，季柚甚至感覺她現在下樓跑10圈，都能一口氣跑完。
這
這藥浴的效果，竟然這么顯著
5000積分一次，算起來還真的不虧了。
而且，季柚想到自己第一次在星網購買的藥浴，也花費了她不少的信用點，當時那還是最簡單，最基礎的藥浴呢。
那一份與羅醫生專門調配的這一份，效果完全不能相提并論。
泡完藥浴，季柚正準備起來，低頭一看，發現自己的皮膚上竟然流出了很多污垢，味道實在一言難盡，她捏了捏鼻子，趕緊洗刷干凈。
緊接著。
季柚取出穆劍靈老師給的煉體術，這煉體術的載體，不是書本，季柚用光腦打開后，發現是一段全息視頻，里面有一個虛構的人物會給你演示一層層的鍛體術。
非常方便，也不用出現理解錯誤。
季柚按照虛擬人物的演示，開始比劃。
這套鍛體術，叫做猛虎術，一共有三層。
全部看完后，季柚明白了，這套鍛體術，其實說是鍛體術，更像是一套戰術。它的三層，就是一套完整的猛虎捕食的一個過程。
第一層潛伏。發現獵物，偷偷靠近，埋伏好。這一層的每一個招式動作都很輕柔，務必做到無聲無息，但動作再輕柔，也要調動所有的肢體與器官去配合，否則就沒法完成一整套的動作。
第二層追逐。獵物發現異常，開始逃跑，猛虎當然不允許這種情況發生，立馬開始追捕。因此，這一層的一招一式，非常的剛猛，出拳、踢腿、猛撲每一個動作，都要用盡全力，否則，無法達到預期的鍛煉效果。
第三層撲殺。第三層也是最重要的決勝層，講究的是快、準、狠一出手，必定要一擊致命。因此，全身上下要猛然爆發出來
季柚按照虛擬人物的指導，完整的做完一整套鍛體術后，整個人都累癱了、體力也消耗一空。
她一動不動，仿佛死豬一般癱軟在地毯上。
1分鐘。
2分鐘。
3分鐘。
足足癱了半個小時，整個人才勉強爬起來。
按照這套鍛體術所說，開始的時候，因為是初學者，必須循序漸進，所以第一天只需要打完一整套三層的動作，就可以停下，好好休息了。
之后，連續一周，都只練習一次。
等到第二周開始，就要開始增加次，每天一套動作做兩次。
體質的增加，并非一朝一夕就可以達成，這是一個長期的過程，季柚倒是也不著急，謹遵指示與說明去完成。