“那師弟還有哪些地方不足，能否說給我聽聽，我們交流一番說不定會有很好的效果。”
下面郭伯濤便開始和陸坤描述他目前的進度和瓶頸，以及遇到的困難。
聽完郭伯濤的描述，陸坤先把自己的一些體會講給他聽，然后把各種靜態訓練動作交給了郭伯濤。
盤膝倒立，俄式挺身，揚旗等都讓郭伯濤練了一遍，見到這種地球輾轉上千年傳下來的精妙絕倫體操動作，郭伯濤驚喜莫名。
等郭伯濤饑渴無比地學完后，陸坤說道“麻煩師弟在其他弟子回來后，把這些動作交給他們，我現在剛進入第二層，練功的時間會很長，沒辦法像以前那樣經常在練武廣場上，但是我會隔一段時間出來指導這些動作的。”
陸坤也想在門內形成自己的勢力，他還想著張易陽的事情，以現在的眼光看，門內有實力害張易陽的，也只有太上長老，掌門以及三大長老。
他目前的實力較弱，不是這些人的對手，而在學金剛訣的這個小群體，有七個二流水平，十來個三流水平，等陸坤幫助他們進入第二層后，實力還會提升，這是很大的一股力量。
“多謝陸師兄，有了這些，相信大家第一層的進度會加快很多”這時候的郭伯濤，說得異常誠懇。
“師弟，你繼續練功，我找人修補下房屋。”雖然對這郭師弟如此恭敬有點疑惑，但陸坤也沒說什么，就走開了。
郭伯濤呆呆的看著陸坤的背影，喃喃自語“這等修煉秘術，都能傾囊相授，師兄的稱呼當之無愧”
第二日，陸坤在修補好的石屋內繼續修煉，由于剛出現過生命之息，所以這日就以磨練精神為主。
當陸坤擺好姿勢，開始修煉后，突然身體里開始涌現出生命之息。
“怎么回事今天怎么可能還出現生命之息還是一修煉就出現我就算再天才也不可能進步這么快的。”
陸坤睜開了雙眼，一臉震驚。
不過現在不是疑惑的時候，陸坤繼續運轉金剛決，出現了一大股生命之息，接著運轉這股生命之息，強化身體。
這一大股和之前的一絲有著天壤之別，足足循環了二十五圈，才消失掉，陸坤能明顯地感覺到肉身在循環中增強，等他睜開眼睛的時候，大半日的時間已經過去了。
這一次修煉，他身體外還出現了黑色雜質，可見錘煉肉身的效果十分明顯。
陸坤先去沖了下身子，吃了點東西，還在廣場上試了試元爆勁力，能感覺到勁力增加的比較明顯。
接著陸坤一臉興奮地繼續回去修煉，奇怪的是，這一次一絲生命之息都沒有，陸坤百思不得其解。
后來一連好幾天，都恢復到原來的修煉進度，每三天出一絲生命之息，陸坤本來興奮的心情也漸漸淡去。
直到隔了十天，在第十一天的時候，又開始出現一大股生命之息，陸坤再一次享受了肉身洗滌的快感。
之后反反復復過了一個多月，陸坤摸出了一些規律，每隔十天，就會有一天生命之息爆發，而平時就恢復到正常的修煉速度。
陸坤想來想去，最后只能歸結于胸口紅印的原因，身體在吸收部分紅印后，導致他體質發生了改變。
可是令他疑惑不解的是，為什么間隔時間都是十天，如果是緩慢改善體質，應該是循序漸進的表現形式，而不是現在這種情況。chater