臥推、深蹲、硬拉，快斗整個上午就體驗了這三個動作，對于器械的使用率那是相當低的，至于杠鈴片的使用率，那就更低了。
但就是這三個動作，讓快斗現在趴在杠鈴凳上什么都不想干，因為他感覺身體已經不屬于自己了，都沒辦法控制了。
“啪啪啪”
星野空拍打著快斗的身體，幫他的身體舒經活絡，一邊按摩，一邊評價道“你這還是欠缺鍛煉啊，才做了三個基礎動作，就要死要活的，說好的體力充沛用不完呢”
快斗無力反駁，一句話都不想說，他只想靜靜，只想好好的睡一覺，但為什么連這種渺小的要求都不滿足我，好痛啊
痛的叫不出來
星野空的這一手法是從馬大叔那里學來的，小時候經常看馬大叔給表哥拍打，看著看著，也試著給表哥拍打，拍著拍著，就熟能生巧了。
有沒有用他覺得是有用的，馬大叔也稱贊他出師了，給其他人試了試效果也不錯，就是他自己從來沒試過。
一來，自己有些地方拍不到；二來，擁有洪荒之力的自己用不著這個，只要睡一覺，第二天還能睜開眼，那就比什么都強。
給快斗拍打按摩完，中午已經到了，可以吃午飯了。
“走，補充能量去。”星野空啪的一巴掌，拍在快斗的背上，然后將他拉了起來，像拉死人一樣，“喂喂，自己走啊，你不會還想鍛煉嗎你要是不走，我默認你想加練嘍。”
一聽這惡魔的發言，快斗身上登時涌現出一絲力氣，他快步朝著門口跑去，只是才剛邁出一步，雙腿一軟，跌倒在了地上，然后他很快就伸出雙臂去支撐身體，隨即雙臂也是一軟，趴在了地上。
好在健身房的地面是有一定彈性的，不至于摔傷。
快斗手足并用，想要逃離這個煉獄，這根本不是人呆的地方啊
“算了，還是我帶你出去吧。”星野空將快斗扶起，帶他去衛生間洗手，然后帶到餐桌前。
快斗癱在椅子上，看著一桌色香味俱全的飯菜，想吃，又不想吃想吃，是因為他很餓；不想吃，是因為他身體很酸很痛，不想動。
“新一少爺好像練的太過了”水口香奈在一旁擔憂的說道。
“你不會還要讓人喂你吧不會吧不會吧，堂堂男子漢還要女孩子喂”星野空一邊狼吞虎咽，一邊沖快斗打趣道。
此話沒什么殺傷力，但侮辱性極強。
快斗怒目而視，咬著牙，顫顫巍巍的朝著桌上的筷子抓去，一次兩次三次到最后，直接一把握住筷子抖個不停，水口香奈看不下去了，去取來了叉子，這才稍微改善了他夾不了菜的尷尬。
水口香奈對他很照顧，看到他的視線落到哪里，就會將哪里的菜夾一點到他的盤子里，在這樣的照顧下，他總算是吃完了這頓耗時最長的午飯。
一直吃到下午一點敢信嗎
也是在吃飯的時候，快斗總算是緩過勁來了，手腳不至于像之前那么軟弱。當前，他只想快點離開這里，這簡直就是個地獄。