“好了，各位同學訓練是必須的，大家早點結束也可以早點休息。”看著一臉不情愿的學生們，路風也示意讓大家快點動起來。
見路風再三催促，學生們也開始慢悠悠的動了起來，邱白沒有理會周遭慢吞吞的眾人，麻利的穿上鐵衣繞著操場跑了起來。邱白的舉動無疑也刺激了一些不服輸的人，他們穿上了鐵衣緊跟著邱白就開始跑。
邱白穿著鐵衣一馬當先跑在了前面，在跑步的過程之中他完全沒有用魂力純粹用肉身的力量在跑。這個訓練的主要目的，其實就是鍛煉學員的身體素質，在這個斗羅大陸很多數的人都只追求著魂力的提升，幾乎不怎么關系身體的鍛煉。魂師身體受著魂力的影響，會隨著魂力的提升不斷的提高其身體的能力，可魂力和并不是一方影響另一方，而是互相影響的關系。身體就像是裝魂力的桶，魂力就像是桶里的水，水能裝的多少取決于桶的高度。身體素質的增強一定程度上可以提升魂力修煉的速度。
為什么那些極致武魂的魂師在三環之后修煉起來會比其他的同類型的魂師慢上很多。那是因為他們的魂力相較于普通魂師來說其質量更高，他們所要修煉的魂力總量也更多。也就是說，他們的桶比尋常魂師更大所需要裝的水也更多。
邱白同樣也是極致屬性的魂師，但他的修煉速度卻遠超同齡人，除了平時的高級修煉環境和輔助丹藥之外，最重要的便是他強大的素質。
高級的煉體功法加上專門的肉身錘煉環境，現在的邱白力量已經達到一個想當恐怖的程度。
現在他身上穿著的這件鐵衣有三十幾斤左右，穿在一個尋常的三環魂尊身上，不用幾圈他也會氣喘吁吁，不過對于他來說穿著這件衣服可以說和身上加了個小掛件一樣沒有任何的負擔。
平時他在八難魔碑八種不同極端環境之一的超重力環境下，將重力調整到平常重力的數倍倍，那個情況下他的身上就像是附加了數千斤重的負重一般，幾乎讓人喘不過氣來。
和那一比，這三十幾斤的重量簡直就是小兒科，逐漸邱白也是放開了自己，加速沖了起來，后面緊跟著他的那個男生也想要加速，可剛加速了沒幾步就發現邱白好像沒有極限一樣，一圈下來一直在加速越來越快，然后反超了最后一名同學，領先所有的人整整一圈，可他的加速依然沒有停了下來。
這還是個人嗎即使是他的魂力遠超了他們將近一個階別，可這群人說到底不過是一群二十級三十級的低級魂師而已，一個階別差距雖大但也不至于大到這個程度吧。
最后在眾人看怪物的眼神中，邱白花了不到半個小時就跑完了三十圈的任務，此時跑的最快的也不過跑了六七圈罷了，可反觀邱白這么快跑完連大氣都沒喘一下。
跑完以后，邱白也是把鐵衣脫到一邊，來到了路風的面前說到“老師我已經跑完了三十圈了，可以去休息了吧。”
此時的路風也是一臉驚愕的看著眼前的少年，良久之后才從嘴中吐出兩個字“去吧。”
邱白走到了廣場外面的一處空地，坐了下來，繼續拿出了上課前的那本書看了起來。
一旁的路風看著廣場外空地處那個安靜坐著看書的少年，嘴里不禁喃喃道“真是個小怪物。”，，