宋琬說做就做,第二天就讓宋七他們幾個在山腳下集合。
讓他們先繞著竹林跑上五十圈。
五十圈對于暗衛們來說，是屬于可承受的范圍，于是在跑了幾天后,宋七等人就過來委婉說要不要換個鍛煉法子，他們可以互相切磋學習，跑步什么太浪費時間了。
宋琬沒說什么，這兩天她也沒閑著,做了好幾副沙包，每個都是十斤重。
“嫌跑步太輕松了”宋琬挑眉。
宋七抓了把腦袋，猶豫道，“也不是，就是覺得可以有更有效率的辦法。”能得大小姐指點,他們是愿意的，但光跑步好像并沒有什么作用。
宋琬沒有解釋,她直接把那幾副沙包拿出來,讓幾個人挨個綁在腿上，繼續每日繞竹林跑五十圈。
宋七幾人沒見過這東西,一時稀奇，于是就又耐心跑了幾天。
這次的感覺似乎不同了，由于兩條腿都綁了沙袋,步子變得沉重不少，黔地多風沙,冬日里風又大,一時間,竹林外掀起了陣陣沙風。
自從宋琬把竹筍能吃的消息告訴那婦人后,村子里好多戶人家每日都會有人來小竹林挖筍。
這風沙一起,有那些個身體不好的人,嗓子就忍不住癢，咳嗽起來。
宋琬聽到林子里傳出來的咳嗽聲，微微皺眉，于是等以宋五為首的幾個人跑過來時，她提了一個要求，“落腳要輕，沙土不許越過沙包的高度。”
最開始宋琬帶著幾個暗衛來到竹林時，還差點嚇到了來挖筍的村民們。
他們以為對方是來宣示主權的，畢竟發現竹筍能吃的是對方。
可通過幾天互不干擾的相處，村民發現這位新來的宋家姑娘，一點都不愛擺架子，甚至還有點可愛
對，就是可愛，像孩子一樣。
愛吃，好動。
宋七幾個跑步的同時，宋琬除了分點心思監督他們，就沒閑過。
旁邊不遠處有一條水面冰凍住的河塘，宋琬搬了塊石頭，在上面鑿了個洞，說是要抓魚吃。
一開始大家都不相信這樣弄個洞就能抓到魚，可誰想到大家就彎個腰挖筍的功夫，宋琬就舀上來一木盆的小魚仔。
小魚仔多，于是被宋琬就地烤了當零嘴吃，還分了不少給村里的孩子們。
撒了調料粉的小魚仔，去了腥味，比只撒粗鹽的要好吃太多。
等宋琬和孩子們吃飽了，宋七幾個的五十圈也跑完了，留給他們就只有一個熄了的火堆，以及一地的小魚骨頭。
宋琬抹抹嘴，問他們，“感覺如何”
幾人互相對視一番，宋五率先站出來，他是個武癡，第一個感覺出其中的不同，通過這半個月的繞圈跑，他發現每當去了沙包后，身子較之前輕了不少，走路更加無聲，運起輕功也愈發輕松。
宋琬點頭，勉強滿意，“那從明天開始，綁雙倍的沙包，繞圈也雙倍。”
這次，再無人反對。
大小姐這是要一點點幫他們突破極限。
每天看人跑步也很無聊的，
于是這半個多月來，宋琬用小魚仔俘獲了不少小朋友。
其中叫狗蛋和狗娃的兩個崽子最得她喜歡，因為他們倆每次都是最能吃的兩個，宋琬覺得這一點很像她，不錯。
不知道是不是因為她每天都往外跑的原因，居然引得家里的幾個小崽子吃醋了。
最先過來拽著她不讓出門的是隔壁的阿毓，他也不說話，就那樣眼巴巴地望著自己，看著好不可憐。
然后是阿囡、阿玥她們，甚至是齊涑這個叛逆小少年也躲在門后欲言又止往她這邊看。
宋琬一時心虛，她也不是故意要忽略掉家里的小隊員們。