郭正走出房門，來到廳里面，剛要打開門進入花園里面去。。就發現小八早早的已經在里面了。。小八一身緊身運動裝，在這邊按部就班的運動鍛煉
對于別的事情小八可能是真不算太上心但是對于這個健身，鍛煉。。她可是相當有上心并且有著驚人的毅力
郭正一打開門，小八就直接說道“是沁沁還是意兒怎么今天也想鍛煉一下嗎”
等到小八一回頭發現是郭正，她不由得一愣說道“怎么是你你這家伙除了做飯以外。。我就沒看見過你有什么事情積極的。。今天怎么來這邊了我看你八成是來看風景呼吸新鮮空氣的吧。。”
本來郭正真就是來看看風景，呼吸呼吸新鮮空氣的但是經過小八這么一說。。他自然不會承認
郭正搖了搖頭回答道“當然不是了看風景。我在屋子里也可以看。。呼吸新鮮空氣打開窗戶就行了我來這邊自然是鍛煉的了。。我可是對自己有很高要求的好不好。”
小八笑了笑說道“死鴨子，嘴硬，我到要看看你是怎么個鍛煉法。”
說著小八就直接停止運動，在旁邊搬了把椅子，直接坐了下來，一邊喝水休息，一邊看著郭正是怎么鍛煉的。
郭正沒想到小八竟然這么狠。。其實他平時哪里會去鍛煉。。還不是因為小八話趕話，郭正一時間覺得不能輸陣勢。。所以才說出自己平時也很注重鍛煉。。
現在只能硬著頭皮上了
郭正也不是一點不懂，他知道這個鍛煉之前都是要熱身的，要拉伸這個很重要。。
于是郭正就說“那你就在一旁看著吧，我先熱熱身。”
“呦，你還知道熱身。。我還以為你上來就是直接運動呢。”小八一邊用毛巾擦了擦汗，一邊說道。
郭正一臉得意的說道“那當然，咱都是一樣，專業的”
郭正這一句話直接給小八逗樂了，小八說道“去你的吧，誰和你一樣，你還專業的。”
郭正也不知道怎么熱身就直接做了一套廣播體操，而且也沒做全。。他只依稀記得有一些比如準備運動，擴胸運動，伸展運動，跳躍運動等
給一旁的小八笑的前仰后合。。
郭正突然想到運動之前肯定要拉伸，起碼要拉一拉身體。。
郭正這個時候把腿向旁邊伸了伸。。然后抬了抬。。只不過因為郭正很少運動。。這一拉伸才知道什么叫做“身體僵硬”。
郭正感覺都聽見了自己的腿發出了“嘎巴，嘎巴”的響聲。。
看來自己平時還真是疏于運動，于是郭正看著旁邊的器械，就開始運動了起來。
郭正打算從最簡單的器械開始，郭正選擇了一臺跑步機，這個最簡單了，根據自己的節奏去調整就可以了。，，，