接力名單早就定好了,男二女二，女子這邊二人確定是段明珠和商妍，而男子那邊一開始定下的是余涵天和喻才知。
不過隊里大家都知道余涵天最近因為家里人生病,心不在焉的，他來了布達佩斯之后狀態并不好，兩個單項半決賽都擦著線進,一個比一個驚險。
他能隨隊來比賽已經很不容易，大家都很理解，不過接力只求穩,與其讓他繼續強撐,不如退求其次，讓發揮更穩定的第三人左子皓上。
在這里，何昭宇像是料到了葉茹茹會疑惑,男子那邊換人，關她們女子名額什么事，他道,“段明珠跟左子皓沒練過配合，而你剛好和他比較熟。”
所以為了接棒環節不出問題,還是讓葉茹茹上更保險。
葉茹茹想了想，教練組這樣安排確實有道理,接力時肯定先上速度更快的男隊員保證后續棒次不吃浪，所以兩個姑娘只能游三四棒。
喻才知是全隊最快的人，第一棒非他莫屬，而段明珠的實力不如商妍，當然不可能游最后一棒,段明珠要是上場,必然和左子皓配合交接。
男女速度有差別,如果沒練過配合，有很大概率翻車。
翻車通常只有兩個結果
一、接棒犯規被取消成績。
二、在接棒上浪費多余的時間，影響比賽總成績。
這兩個哪個都不是教練組想看到的，本來換左子皓上場他們都要糾結一會兒，若是再拖時間，他們能難受死。
“行吧。”葉茹茹點點頭。
為了教練們的身心健康，她必須臨危受命，擔起大任。
“你現在名聲都打出去了。”何昭宇的語氣充滿自豪，有些飄飄然，“誰不知道你擅長接棒這些技術，大家都點名讓你上呢。”
“我練的勤嘛。”葉茹茹很謙虛。
何昭宇伸手在她頭上揉了把，似乎很欣慰。
她是他的學生，認可她就是在認可他的教學。
葉茹茹身上很多技術都能拿出去當他們這一組的門面。
不過這些都得益于平時訓練的辛苦付出其他訓練內容安排得再緊，她也會每天花一些時間進行專門練習。
她好像很懂這種日積月累、細水長流的效果，每天做得多一點，時間久了，前進的距離便比別人都長一大截，平時都很自覺。
一開始是何昭宇要求，她被迫努力，后來自己嘗到甜頭，她也不再需要別人督促。
被夸獎，葉茹茹心里美滋滋的。
不過她現在學聰明了，面上沒有絲毫顯露，只是在心中暗自高興。
喻才知給她揉了半天肩，她現在感覺那一處被他掌心的溫度暈染得熱乎乎的，酸痛的感覺一掃而空。
之后那雙手又在她頸后捏了捏，舒服的感覺傳遍四肢百骸。
何昭宇看了，想起什么，捏了捏她的胳膊，感受她肌肉的緊度，“還有力氣堅持一場吧”
拋開別的，葉茹茹可是剛比完一場下來的人。
葉茹茹微微抬起下巴嘟囔兩聲，“那當然，也不看看我是誰。”
現在她可是葉體能大戶茹茹，才一趟50米，那還用說
“加油，”何昭宇拍拍她的肩，“好好比，到時候靠你了。”
隊里無比慶幸有著葉茹茹這樣一個隊員，能在需要的時候隨時頂上位置，拯救水火之急。
接力在四十分鐘后，于是熱身都免了，葉茹茹把外套拉鏈拉到脖頸處，爭取盡最大程度保溫，避免肌肉僵硬。
不一會兒額頭上沁出一層薄汗，賽場26度的環境可不是蓋的，穿這么多肯定熱。
旁邊隊里另一個教練招呼葉茹茹，確認一遍“真不用左子皓陪你去熱身池練兩次”
雖然時間有些緊，他們現在都在離檢錄處比較近的比賽場館，要是去訓練館來回必須小跑了。
葉茹茹笑起來，瞥了自己師弟一眼，“沒事，能行，我還不了解他”
他們都是天天一起訓練再熟悉不過的人了，閉眼都知道他什么速度。
“哎”何昭宇突然把頭探了回來。
“說到這，一會比賽你可不許壓跳啊，萬一失誤了呢，到時候看你的臉往哪擱。”
接力正常反應時間在015秒到03秒之間，而壓跳最快可以在005秒內完成，多數也在01秒左右，玩得就是心跳，效果顯而易見。
這姑娘最喜歡干這些事。
葉茹茹舉起手保證“知道啦知道啦。”