“草你們大爺，你們連跑步都不會？”
“老子也是日了狗，知道你們廢，沒想到你們廢成這樣！”
“最后面那個死胖子，你不感覺你跑步的時候崴腳崴的厲害嗎？”
“給點力好嗎？老子……”
在跑了一圈之后，穆葉凱和龍傲天徹底崩潰了。
他們倆看到面前的這一群同學跑步的姿勢之后，一種智商上的優越感，油然而生！赤果果的優越感！
“都給老子停下來！”
實在看不下的穆葉凱一聲怒吼。
其他的小蘿卜頭被嚇的停下了自己的腳步，面對穆葉凱的怒視，他們有些懼怕的低下了自己的頭。
“看好老子的動作，老子教你們跑，草！”
穆葉凱有些惱怒的罵道，有這么一群隊友，真的是想死。
“三點一線，腦袋、脊椎和屁股始終保持一條線，腳掌落地的的時候，前腳掌落地，這是快跑的姿勢，也可以減少雙腿的震動！”
“手臂晃動幅度不要太大！不要太高也不要太低，兩個手臂前后腳踢擺動！”
“看懂了嗎？！”
穆葉凱做了一個示范道。
其他的小蘿卜頭有些茫然的看著穆葉凱。
“尼瑪……”穆葉凱猙獰的握緊了自己的拳頭：“抬頭挺胸收腹會不會？！”
其他人趕緊點點頭。
受過專業訓練的人，和沒有受過專業訓練的人，確實不一樣，像龍傲天、穆葉凱這種從小就接觸如何鍛煉身體的小蘿卜頭，在很多方面確實存在著區別，智商除外……
看著瘸腿三人組教著其他人跑步，方瑾并沒有阻攔，達者為師，在教授別人的過程中，也能加強自身技能的熟練度。
方瑾還準備過幾天教這群小蘿卜頭正確的跑步姿勢的，但是看到有人代勞的話……這是好事啊！
這一周的晨跑再加上一些訓練，方瑾又減了近十斤，已經只有135公斤了，并且夢境空間中，由于分身不眠不休的挨揍，已經成功拿下了第二個科目《基礎劍法》，不過沒有什么獎勵。
“草草草草草！”
“你們都是豬腦子嗎？！”
“別這么玩老子好嗎？！”
“老子沒時間陪你們玩！”
“放學之后，你們都別走，留下來給老子繼續跑！”
“誰走，老子打死誰！”
教了這些人無數次，還是有很多人不會用正確的姿勢跑步，穆葉凱真的快崩潰了，所以，他覺得自己必須要用最原始的方法，讓這些人達到他的要求！
悟性不夠，時間來湊！
穆葉凱第一次感覺到人與人之間真的有差距，和面前的這群笨蛋相比，穆葉凱真的感覺自己不僅長得帥，而且智商還高，重點是四肢還發達，簡直完美到不能再完美了！
“傲天，你說咱仨為什么就這么優秀呢？”始終搞不明白這一點的穆葉凱詢問著一旁的龍傲天。