明天再去認主一次靈氣，應該就可以把內力值補滿了，接下來就直接再把靈魂補全，距離下一次突破也不遠了。
要是放在以前，蘇凡想都不敢想，可是經歷了這十天的地獄訓練，他的寶氣值提升的速度簡直超出了天際。
一天就可以給他帶來三十幾點寶氣值，僅僅十天，就攢夠了他要突破的寶氣值。
為什么會有這么驚人的提升速度，蘇凡也很清楚，自己的訓練強度和訓練量比一開始要強上好幾倍，光是看都有點心驚膽戰。
可這些訓練給蘇凡帶來的好處也不言而喻。
各種負重揮拳和運勁揮拳，讓他對自己的拳力掌控越來越精準；速度訓練和神經反應的訓練，讓他的反應速度提升了足足兩個級別，所以他在與垃圾處理中心的那頭大老虎對峙的時候，才能從容躲過大老虎的攻擊，甚至還能找到反擊的機會。
可以說這十天的地獄魔鬼訓練，讓蘇凡的實力提升一倍有余。
蘇凡休息好之后，便走進了測試房間。
五分鐘后，一份全新的體測數據報告送到了李牧手里。
“身高：176cm；體重：74kg；肌肉強度：強；細胞活性：強！”
“力量：200kg；速度：13.7m/s；神經反應速度：四級優秀，五級合格！”
李牧看著這份報告，心里真是五味交雜，自己這個徒弟，光看身體素質，已經超過他這個做師傅的了。
這才幾天？
“好了，明天休息一天，適當放松一下，不然一直這樣緊繃著訓練會對身體造成一些損傷，后天早上八點，我們開始進行發力技巧特訓！”李牧沖蘇凡說道。
“是，老師！”蘇凡恭敬地說道。
這段時間的相處，蘇凡對李牧的感激之情也越來越厚重。
的確是日久見人心，蘇凡不是沒有見過李牧對張振的訓練，僅僅只是隔三差五的指點，但是對自己卻不厭其煩的，調整訓練方案，蘇凡能夠感受得到老師對自己的照顧。
甚至還有自己實力飛速進步時，不經意間流露出的欣慰之色，這些蘇凡都看在眼里。
老師這樣對自己，蘇凡把這份恩情也會一直藏在心里，不會辜負！
蘇凡收拾一下之后，就離開了健身中心，這時候已經到了晚上八點多將近九點，街道上也幾乎沒什么行人了。
上個月二十八號，全國范圍內的出入境全部封鎖，城區也開始實行宵禁。
晚上十點之后，全城將會進入宵禁狀態。
街道上只有警察和軍人還在巡邏，他們一天二十四小時都會換班巡邏，保證在特殊時期，民眾的生命財產安全不會遭受損失。
蘇凡回到家，發現老爸老媽正在商量著什么事。
見蘇凡回來了，老媽首先說，“凡子，我跟你爸商量了一下，你現在每天都在訓練，文化課成績也不需要擔心了，我在這里陪讀的意義不大。”
“所以我就想著過幾天就回老家，家里的雞鴨鵝，還有養的兩頭豬，都是二叔家在幫忙照看，我也放心不下。”
蘇凡一聽，頓時就急了，“這怎么行？您回老家畢竟還是不方便，而且萬一有個什么事，遠水也救不了近火，我不同意！”
“我也是這么想的，但你媽說想要回去看看，我也攔不住。”老爸也在旁邊適時反對。
老媽見兩個人都在反對，這才慢慢熄了回老家的念頭，“行吧，就是實在放心不下家里的東西。”
“等我工地上放假了，我們一起回一趟家。”老爸寬慰著老媽。
蘇凡今天累得不行，躺在床上就直接沉沉地睡著了。