噗，老錢頭跳下來，笑道“呵呵，不錯，鐵釘容易踩進地面，難度會下降，墊個圓球才適合弓箭手訓練，跑樁的同時要兼顧腳下的重心，能夠大大提高身體滯空能力。”
施將拍拍丁芬的肩膀，說“別苦著臉，師妹，要是讓我來，下面墊鳥蛋也沒事。”
“嘖嘖嘖，你們師門就是喜歡虐待小女孩。”全四海看得直搖頭，丁芬眼淚汪汪地看著他直點頭。
“只要稍加改進便能進行復雜地形的訓練，解決場地限制的問題，這梅花樁值得花時間研究。”老錢頭的思路完全打開。
“廣生，過來。”丁馗喊來身高快到他下巴的何廣生。
十五歲的何廣生由于資質所限，如今才是后期斗刃騎士，比丁馗料想的晉級速度要慢一點。
“現在的年輕一輩的修為比我們以前普遍要一點，你今年在都城打郡賽估計勉強能過關，但明年的州賽和后面的國賽就有點夠嗆。”
丁馗的話讓何廣生羞愧地低下頭，旁觀的何瘸子滿臉通紅。
“不過以你學習的斗氣功法來說算不錯了，斗氣修為比不過別人，劍法和基礎不能輸，想當年我就是越級挑戰對手的。
今天開始你的力量和身法訓練加倍，每三天我檢查一次你的劍法進度，要確保能戰勝同級的對手。”丁馗的第一個試驗品是何廣生。
風良不在這里，他可以代替師兄教徒弟，魯基門下目前數他最厲害，跟他學習是許多人夢寐以求的事情。
“我可不可以讓我的徒弟練梅花樁”施將收了丁川的兒子為記名徒弟。
“那么小能練嗎”丁馗意外地看看施將。
“當然，樁埋矮一點，間距縮短一點，小孩子在上面跑跑跳跳沒問題，可以從小培養平衡感和跳躍能力，以后比不過師妹起碼比他爹厲害。”施將完全不給丁川面子。
“呵呵，比我厲害好，比我厲害好，哪有一代不如一代的。”丁川不以為忤，兒子能拜大箭師為師，就盼著兒子比自己有出息。
“行，梅花樁做出來就是讓人用的，自家人用沒毛病。你們多給點杠鈴的建議啊，力量訓練除魔法師以外，其他職業統統需要。”丁馗抓起一個重五百公斤的杠鈴玩耍。
要是在地球他絕對不相信人類有這么大的力量，但在能量充足的神元世界并不算什么。
“力量的訓練相對簡單一點，無非是不斷超越自己的極限，訓練的重點在適應和適度加量，不過每個人的極限點并不相同，訓練度的調節由自己掌握。
這個可變換重量的杠鈴已經是最好的，暫時沒有改進的地方。杠鈴的優勢在于重量精確，便于一點一點地突破極限，不需要老師根據經驗增加分量。
至于使用的方法這塊，不同的職業有不同的方法，不同的武器也有不同的方法，我們現在總結出來的經驗只適合一部分人，并不能讓所有人借鑒。”全四海客觀地分析杠鈴。
“這樣啊，我能不能開武館王國的法律有對這個作出限制嗎”丁馗詢問一直沒有說話的柳豫。
拉攏唐家和南宮家一起做生意的計策失敗后，柳豫有很強的挫敗感，在一段時間內沉浸于自責中，如今說話比以前要謹慎許多。
“武館是什么東西”柳豫沒聽懂。
丁馗把地球的武館用這個世界的詞解釋一番。
“恩，很少有人公開傳授功法，王國的法律倒沒有限制。如果只是教徒弟收錢，不號召門人弟子抵制騎士公會的話，應該沒人會管。”柳豫第一次聽說武館的概念。
“啊哈，不違法就行，沒事干抵制騎士公會干嘛，加入騎士公會是投身軍方的一個捷徑，大部分人學武的目的是為了參軍。”丁馗摸著下巴說。