“什么都行。”胡虹坐在瑜伽墊上,看著這個漂亮的小姑娘,依舊笑著,心情愉悅。
高雯起身,走到她身后,胡虹又要轉過去看她,她出聲道“您坐著,我看看您身體的情況。”
胡虹乖乖坐好,還挺直腰板。
高雯微微撩開她的領口,看了看她的肩,伸手揉了揉,而后又說“低頭。”
胡虹聽話低頭。
小姑娘冰冰涼涼的手指在她脖頸摸著,只聽高雯道“有點小問題,但不嚴重,肩頸有勞損也正常。”
“我腰不太好噢,偶爾會酸軟,以前上班坐辦公室幾十年,剛退休。”胡虹說完又道,“不過他們都腰間盤突出,我就沒問題。”
“嗯。”高雯點頭,讓她站起來看看腿。
胡虹站了起來,又對她說“要不我們先練腿,我聽說腿有力量了,上半身就有支撐,腰就不會不舒服。”
“可以。”高雯起身,去拿教具,走回來后把椅子和伸展帶放在一邊,對她說,“先躺著,仰臥。”
胡虹覺得私教待遇就是好,老師都貼身伺候,早知道她今天就上私教課,讓老師陪著她倒立,肯定進步更大。
她看著高雯手里的棍子,還有倒刺,問道“這是什么”
“狼牙棒,練腿之前要松解肌肉。”高雯半蹲在她身旁,把狼牙棒放在她的小腿上。
胡虹有一種不好的預感,下一秒,她笑容盡失,一陣劇疼,五官皺成一團“怎么這么疼沒人告訴我這么疼。”
高雯摁住她的小腿,繼續用狼牙棒滾動胡虹的小腿肌肉“松解肌肉都疼,忍忍。”
“疼。”胡虹不斷倒吸著氣,簡直是像刀絞痛般疼,疼得冷汗直流,攥緊了拳頭,聲線顫抖,“太疼了,太疼了。”
她不要上私教課了。
想回家,想馬上回家。
“嗯。”高雯表示知道了,但手上力道不減,該怎么來還是怎么來。
“嘶嘶”胡虹硬生生忍著,心里不斷數數。
終于,高雯放開了她的右腿,走到她的左腿旁邊,狼牙棒放在她的左腿肌肉上。
“我不要。”胡虹縮回腳。
高雯也沒動,清涼明亮的美眸望向她,示意她把腳伸過來,那個眼神好像在說快點,來到這里就得忍著。
胡虹覺得自己做了最錯誤的一個決定,不要錢了行不行讓她回家。
她最后一臉委屈,顫抖著把腳伸過去,抽搐般絞痛又開始襲來。隨后,她的兩條大腿肌肉也被狼牙棒狠狠揉捏了一遍。
胡虹已經疼得渾身沒力氣了,衣服濕透,頭發全是汗,最后都哽咽著跟高雯說“我都哭了。”
“需要紙嗎”高雯問她。
胡虹吸了吸氣,用手背遮住自己的眼,無聲地流淚。
她什么時候受過這種苦,太可憐了,她此時是天底下最可憐的人。都怪方寒的那個贊,贊贊贊,贊什么贊該贊的時候不贊
等到結束,胡虹紅著眼眶看著高雯“下課了嗎”
高雯把狼牙棒放在一邊“我們剛上課。”
“我很疼,這么疼,我”
“疼幾次就不那么疼了。”高雯讓她站起身,把兩塊瑜伽磚拿過來放在她前面。
胡虹在接下來的一個小時,遭受了她此生都沒有遭遇的“酷刑”。
高雯會讓她手撐著瑜伽磚上,然后把腿抬,抬高了她還不滿意,嘴里不斷說著“繼續抬高。”
“我抬高了。”胡虹反駁。
“還不夠。”高雯的手指輕輕放在她的腳掌上,“蹬我,用你最大的力氣,往后蹬。”
胡虹腳又直了點,汗一直在流,渾身都在抖。
“力量不夠。”高雯提高聲調,聲調微沉,“我感受不到你在用力,別客氣,用力蹬。”
胡虹緊緊咬著牙,又要哭了。
破課。