晚間。
高雯正在帶維密瘦身課,教室內正在播放著帶感的音樂，她的聲音如同清泉擊石，頗有穿透力。
在她身前的是一個平衡波速球,她的白皙小巧的雙腳來回踩在波速球上,紅唇微啟，控制著節奏。
圍著她的好幾個學員揮汗如雨，憋紅了臉頰,大口喘著氣。
張妮也在其中,她又有些點動搖放棄的心思，高雯往她那邊瞥了眼，提高聲調“把肚子吸薄，收緊核心力量。最后五組,繼續加油。”
高雯的話又徹底打消張妮放棄的念頭，她咬著牙，繼續堅持。
教室不斷傳來她清脆有力的聲音
“不要塌腰,雙手有力。”
“繼續加快速度，還有五組。”
“雙肩下沉，雙手向上延展,雙腳尖向下點地。”
極速瘦身的過程自然辛酸難言,累得讓人懷疑人生,高雯要求又不低，下課還會和她們聊天說笑，上課就變成了嚴師,隨著勁爆的音樂，可把幾人折騰得夠嗆。
但是她們光看著高雯，就有堅持下去的動力。
高雯今天穿來一件麻黑色的瑜伽服，襯得膚若凝脂,將凹凸有致的身材展露無遺，一雙大長腿纖細筆直，腰腹線條優美。
她這段時間訓練有佳，該練到的地方都練了，往那一站就是招牌，腰就是腰，腿就是腿，體態柔美挺拔，氣質優雅。
看著真的就是賞心悅目，讓人覺得再辛苦都要堅持下去。
她們也清楚，自己多半是不能練成這樣子，但改變一點，就已經很滿足，吃再多苦也值得。
高雯在課后和張妮聊了一會。
張妮很高興，她的走姿已經得到極大改善，基本矯正了，腿也變得筆直很多，含胸駝背的問題也不存在了。參加這一次維密瘦身就是想減掉生孩子后的體重，恢復二十歲出頭的身材。
“不能一下子減得太猛。”高雯勸她，隨后又說，“飲食要注意，不然靠這樣減下去，皮肉也會松弛。”
張妮的臉垮了跨“不能吃啊那有什么意思我邊吃邊練好了，這樣兩不耽誤。”
高雯正在簽上課表格，聽她這么說，輕輕笑出聲“哪有兩全的呢”
張妮也嘆氣，走過去和前臺商量約明天什么課。
“我先去換衣服。”高雯放下筆，往換衣間走。
等她出來，張妮已經走了。
高雯換上了一件長袖上衣，為了避免體態改變，她現在基本不會單肩背包，都是把雙肩背在身子前面。
小美和她確定了一遍明天的課程，高雯仔細聽了一遍，往門外走“我就先回去了，明天見。”
“明天見。”
高雯出了瑜伽館，左右看了看，柳眉微擰。
方寒說等她一起回去，怎么沒看到人
她又看了一圈，抬腳往樓下走，拿出手機就給方寒打電話，那頭響了一聲，就被接起來。
“我下課了，你在哪”她開口問。
方寒說了他處的位置，高雯下去的時候，就看到他就站在咖啡廳外，見她下來，朝她走過去。
“外面下雨了嗎”高雯見他手中拿著雨傘，疑惑問他。
“嗯。”方寒把手中的熱牛奶給她，“我剛剛坐著喝咖啡，就給你點了一杯牛奶。”
“謝謝。”高雯把牛奶接過來，“你什么時候下來的”