練習分為擒技連摔技和摔技連擒技，再然后是擒技連摔技再連擒技。
啪啪。
還是逃不了被孟凡摔的命運，練習了幾次后，孟凡順利上手摔技和擒技，孟凡力量很大，大到楊峰縱有很多掙脫的辦法但還是沒敢真用力去掙脫，怕就怕孟凡這種新手在自己掙脫的時候用力，到時候就真陰溝里翻船了。
楊峰每次被孟凡拿住后，都選擇了拍地。
一時間，練功房里啪啪聲不絕啊。
還別說，這練習武道和體育很像，很多動作和畫面甚至于專業術語，都很容易讓人誤會和誤解，比如說柔道摔技之后壓制對手的方式最基礎的就叫騎乘位，再然后就是半騎乘位
“叮”
也不知道孟凡練習了多少次后，腦海里突然就出現了一個提示音。
“叮觸發成就任務千手擒拿。”
“任務要求正確使用擒拿技術制服對手1000次。”
“任務完成獲得成就稱號千手擒拿擒拿技術10、手速3”
只有一個進程，完成后額外有100個積分。
啪啪啪
“松手”
楊峰拍了好幾次見孟凡沒理自己，習慣性嘗試掙扎了一下，但孟凡力量一直壓著，頓時腦門上冷汗都下來了，沒辦法只能叫了。
峰極武道格斗館是有專門的食堂的，除了給教練們和工作人員工作餐外，還為學員們營養餐。
當然了，這營養餐是要另外交費的。
不過，孟凡這種大客戶，楊峰也沒好意思讓孟凡再去交費。
營養餐嘛，肯定是很營養的，牛肉、雞胸肉、魚肉、蝦外加西藍花、玉米等蔬菜，還有水果，只不過味道反正孟凡是吃不慣的。
這樣的營養餐，吳桐之前也給過孟凡一份，說是她的一個堂哥根據孟凡當時的身體狀況定制的，貌似還說她堂哥是什么營養師。
如果當初按照那份營養餐吃的話，肯定瘦得很快，但孟凡沒用，倒不是嫌麻煩，而是實在丟不開那一口愛好，硬是靠著可怕的運動量到了現在。
“鐵神。”
龍韜和阿斌是一起吃的，坐在一起后，吃了幾口，沒忍住，還是問了八卦的問題“你真和山今大哥在談戀愛了啊”
孟凡搖搖頭“沒呢，山今大哥工作室不是辟謠過了嗎”
“那你們倆是什么關系啊”
“山今大哥私底下是怎么樣的人啊”
“”
一旦第一個八卦問題問出口后，隨之而來的就是各種好奇，畢竟對這些好奇的人很多，平時呢也就私底下討論討論，這次遇到了個“知情者”，哪可能忍得住啊。
孟凡也是頭大“那什么，咱們還是聊點別的吧。比如說，你們倆是怎么認識的啊從小就認識還是后來認識的第一次知道對方的名字是什么心情”
一聽孟凡的這些問題，兩人頓時就蔫了。
吃完，休息了一會兒，開始了下午的課程。
孟凡交的錢不少，竟然是指定了自己私教，楊峰也找人代替了自己下午的一節課，阿斌和龍韜也用順手了，便讓也將他們兩人要上的實戰課給調整過來和孟凡合并在了一起。
對此，阿斌和龍韜自然是沒話說的，楊峰的實戰私教課可不便宜，這算是免費上了。