摔跤比賽是采取淘汰制的，分為四個階段，資格賽、淘汰賽、復活賽和決賽，一般來說是以后三個階段為主，如果人數超過32人才會有資格賽。
淘汰賽分為兩大組，組內廝殺，直到各組產生最后的獲勝者，由這兩人進入決賽爭奪冠亞軍。
在比賽過程之中，負于兩名進行決賽運動員的運動員，會進行復活賽，爭奪38名，復活賽的最后一輪比賽，也是季軍賽。
除此之外，其他輸掉比賽的選手，全部淘汰。
最新賽制，每一場比賽分為兩個回合，一個回合3分鐘，如果結束時分數相同則加時3分鐘。
摔跤比賽，每一個級別都會在當天全部完成比賽，也就是說如果是32人參賽，想要拿下冠軍得要一天之內打五場比賽，時間前后跨度基本是6個小時左右，對體能要求還是很高的。
這次世界摔跤大獎賽沒有資格賽，直接進行淘汰賽，也就是說，如果明天孟凡第一場輸掉的話，除非贏他的人最終殺入決賽，否則孟凡就直接淘汰了。
“硬仗”
胡存勇實在沒想到孟凡第一次正式的比賽就遇到了土耳其名將卡亞奧普，這可是去年世錦賽冠軍、上屆奧運會亞軍，也是京都奧運會該級別摔跤比賽的冠軍熱門。
雖然他對孟凡依舊很有信心，但孟凡比賽經驗不足，一上來就啃這樣的硬茬，實在不是什么好事啊。
就算是純粹從練兵的角度而言，也不是好事，萬一輸了，天知道會不會對孟凡會有打擊。
當然了，如果孟凡熟了之后知恥而后勇肯定是好事。
至于贏胡存勇覺得贏面肯定是有的，但有多少，他真的沒把握。
“孟凡，明天第一場就是硬仗啊”
胡存勇也沒藏著掖著，直接和孟凡說了明天第一場的情況，拿資料過來，對對手進行了一番技術分析，同時也布置了戰術。
“最重要的一點，上場后被急著打，先試探，最好是第一個回合都以試探為主。穩一點打，爭取打滿時間。”
胡存勇對孟凡的態度還是很高興的，沒有因為曾經打穿南韓而目中無人，全程認真仔細聽了他的分析和戰術安排。
比胡存勇想象的要穩重很多
“雖是一場硬仗，但也是可以打下來的，你的各方面條件包括力量和技巧在內都不輸對方，只要穩住了打，彌補掉經驗上的不足，沒有理由不贏”
胡存勇肯定是要鼓舞孟凡，戰術上重視對手，戰略上肯定是要藐視的
“好好休息，養足精神”
“好的。”
胡存勇離開后，孟凡看了幾次包括卡亞奧普在內的多位強勁對手的比賽視頻，然后從行李箱里拿出畫紙，再掏出畫筆就開始畫漫畫了。
畫了一會兒，又和吳桐連線進行了互訴相思的視頻國家隊管理很嚴格但并不是什么時候都要保管通訊工具，當然了，就算被保管了，孟凡有黑科技隨時隨地都能與外面聯系聊了蠻長時間后，吳桐讓孟凡趕緊去休息。
休息是肯定不能馬上休息的，結束視頻后，孟凡還是繼續畫畫，只不過沒有熬夜太久，1點多就睡了。
此次世界摔跤大獎賽包頭站的比賽場地在包頭奧體中心的體育館，該場館6000座位，面積2萬多平方米，完全滿足摔跤大獎賽的場地要求。