雁城前進基地城堡中，吳青一遍又一遍的做著煉體術的動作，各個看似違背人體結構的動作他做起來就像走路一樣簡單。
“身體中的能量達到飽和了，全身的每個細胞好像都吃飽了一樣，煉體術的效果已經不明顯了，現在只有堅持再堅持，希望今天能有所突破！”
吳青咬著牙，心里默默的想著，又從頭開始修煉煉體術，他自己也不記得這是多少次重復了。
“還不行！堅持！還要再堅持幾次，一定有效果的！”
“有點感覺了！再來！”
“再來一次！”
上次面對紅衣少女時那種仿佛被死神盯上的感覺讓吳青非常痛恨，這使得他修煉起來簡直就是拿命在拼，一次次挑戰身體的極限，如果不是系統在緩慢改造他的身體，加上僧侶和系統建筑的恢復能力，他早就將身體給煉廢了。
“最……最后一……次！”
吳青整個人就像剛從水里撈出來一樣，全身的汗如水一樣嘩嘩的流在地上，煉體術的動作做起來就像普通人壓了一塊大石頭一樣，緩慢無比。
“噗……！”
大腦處于半休克狀態的吳青突然聽到身上發出一陣輕響，像是什么東西沖破了衣服發出的聲音。
吳青一時間沒有反應過來，煉體術的動作隨著慣性向下繼續。
“噗噗！”
這下吳青感覺到了，隨著他的動作，身體中沖出一股氣流，震動衣服發出的響聲。
“要成功了！”
吳青心中大喜，同時感覺身體的不適正在減輕，大量的能量隨著煉體術動作開始進入身體之中，突破極限，他感覺，身體細胞對能量的存儲方式發生了某種神秘的改變。
“試一試新的修煉方法！”
吳青知道，他正式跨入了能量修煉的大門，達到了能量等級中的一級修為，可以用全新的修煉方法修煉了。
吳青仔細研究過能量修煉的方法，以他的認知，只能將能量修煉理解為：能無限增強人類的精神力，通過精神力控制身體細胞和能量，并逐步改變人體細胞的儲能方式，讓人體可以存儲更多的能量，從而達到提升人類實力的目的。
吳青認為這就是能量修煉的本質，完整的修煉方法當然繁雜得多，其中包含了諸如提升精神力的秘法、強化身體的秘法、控制身體的秘法、控制能量的秘法、各種使用能量的秘法，等等，這是一個龐大的系統體系。