“嗚，嗚，嗚”，起床號響了，趕緊穿衣服，到外面集合，準備今天的早操跑步，一看時間還沒有到五點，很快大家集合完畢，
“報告連長，一二三班集合完畢，請指示”，我們的排長姓劉，是一個和我差不多的個子，是剛從別的地方調過來的，據說不在優美的平原待著，偏偏想要來到這邊境看看，沒有理由，就是想過來看看，雖然他這么說，但是這里可不好待著，隨時都會有高原反應，比平原要困難的多，特別是到了冬天更是困難重重。
“請稍息，講一下，請稍息”，然后一個軍禮，就開始講話，
“首先我們進行跑步，跑完步迅速整理內務，然后開飯，悅悅你跑完步整理完內務，就去炊事班幫忙吧，你趙班長休假了，你就先到炊事班，幫你宋班長的忙”，連長這么說到，
“是，連長”，我聲音洪亮地說到，
“行，下面，我帶領大家跑步，向右轉，起步跑”，然后就跑了，連長姓李，據說是從團部調過來的，據說出身于警衛連，有著很好的軍事素養，一來就很快融入了我們這個集體。
跑步的路段是從上面往下面跑的，路上的石子較多，所以要時刻注意腳下，不然就會因為一個人打亂所人的跑步節奏，這就有些不好意思了，然后從山上一直跑到平原，早晨看著草原覺得有力量了許多，從遠遠的看就能看到放馬的人，這樣的美景就連跑步也成了絕美的享受，所以一直以來堅持的跑步終于有了更大的意義了。
“一，二，一，一，二，一”，按照節奏跑著，能看到有牧羊人在旁邊打著招呼，我們只能笑一笑，過去了，只有連長點了點頭，有羊兒“咩咩”的聲音，覺得跑步都是有韻味的，有羊兒牛兒的加油，那說明跑的姿態優美啊！還有打著勇氣，當把事情當成了享受就覺得很快樂了，這是我的一大收獲。
“跑到前面的巖石就往回跑，劉排長你帶著跑回去直接解散就行了，我去哨所看看”，連長說到，
“是，連長”，然后就分成了兩波人，連長一個人朝著哨所的方向去了，在高原上跑步是很鍛煉人的，必須保持每一口呼吸的量，太少了喘不過氣來，太多了就感覺很用力，這樣就會打亂呼吸的節奏，所以說在這里跑步也是技術活。
記得，剛來到內蒙古高原的時候，就是不適應高原缺氧的環境，總覺得心悶，頭暈，每天都是恍惚之中度過，經過醫務室的休息算是好了一些，不過還是覺得不行，幾個人就把我送到了山下牧民家里，一說情況牧民就知道是怎么回事了，所以特意制作了炒酸奶，就是牛奶直接發酵成酸奶，然后炒制的，據說對于高原反應有很好的緩解作用，我喝了一口，呆了一個晚上確實減輕了不少的痛感，也覺得不那么暈頭轉向的了，就開始了漫長的高原適應過程。
可見在很多年前就有了這樣的方法，是對于外面士兵來到這里不適應而發明的緩解的方法，所以對于人民的幫助，應該是從心的幫助，也說明我們一起生活的很好，雖然我們的生活環境不同，但是只要到了草原就會被熱情擁抱，迅速有了歸屬感。
“行了，大家解散，各自做自己的事情去吧！”很快又跑了回來，各自整理自己的內務，整理完了以后，我就跑到宿舍旁邊的炊事班了，
“宋班長好”，我進去看到宋班長正在下面條，還炒了幾個小菜，早上的溫度是涼爽的，所以我很享受這樣短暫的時光，不過一進炊事班就感覺像是到了中午了，有點熱，
“來，小悅悅，你去把白菜給切了，切成小塊，然后打幾個雞蛋”，忙活中宋爆班長吩咐道，