楊浩宇用了五天時間，算是將武士級的體修突破了，現在他能在五萬斤的壓力下，將巨大的靈材刀，武的虎虎生風，他在這里還磨煉的自己的步法，以及各種拳法，現在他不能御空，所以就跟修士，有很大差距，所以身體的靈活性，就非常重要的。但是楊浩宇覺得自己的修煉，還沒有達到極限，更沒有突破極限，楊浩宇修煉到一定程度，開始停下來休息，無論是《劫穴針法》還是《肉力錘煉》，自己似乎都差一點。現在自己似乎在發力方面，已經超過了五萬斤，接下來修煉的方向是那？他想過單臂力量達到五萬斤，或者單腿能夠支撐五萬斤，但是如果單臂突破五萬斤，那就是雙臂突破十萬境，就達到了武士級的巔峰，只要稍加努力，就能突破五杰級了。
楊浩宇盤坐在這里，他知道自己找個思路錯了，開始思考體修的本質，他在想肉身的力量的運轉規律，首先力量的發出是肌肉，但支撐點是骨頭，其次肌肉的能量，是來源于血液，那血液的能量從何而來，他開始想人活著，是需要進食的，食物通過消化，得到能量，才通過腸胃輸送到血液里，在通過心臟，將血液傳送到全身。所以這樣的話，那就是說內臟和腸胃這些，才是肉身的根本，現在只是修煉了，外圍的肌肉、骨頭、血管這些，那就有點本末倒置了。現在需要是不是，可以開始錘煉內臟了，但是銘身宗的傳承里，沒有這些方法呀，怎么實現呀？這可是個大難題，如果完全按照，肌肉的磨煉之法，有些臟器是無法修煉的，但是他發現一點，如果沒有強大的心臟，似乎所有的一切，都沒有可能，雖然心臟不是造血，吸收、消化的臟器，但是確實身體能量，運行的根本臟器，所以先想辦法修煉心臟。
肌肉練習有動作，但是心臟怎么練習呀，就是一伸一縮，這事怎么修煉呀？這里有強大的壓力，如何將壓力引入體內，來錘煉心臟。終于，想了半天，也只想出來一個，血淋淋的辦法，那就是將自己的胸膛撕開，將這里的壓力，引入胸膛來，以此壓迫心臟，只有這樣才能，讓心臟不斷地，強健起來。但是這種嘗試，他可不敢在，如此深的海域里生進行，其實他手里邊，也有一些資源，那就是還好沒有與，他如果將這個東西。化開包裹在心臟外圍，只需要在胸口，開一個半尺長的口子，將海水引進來，將海水引進深海秘銀液的，空間內部來擠壓。自己的心臟就足夠了。這樣雖然有些冒險，但是對于他現在的。肉身恢復能力，這樣的傷口。倒不是非常的。非常重的傷勢。也不會讓他過于危險，于是他開始朝著海面游去。
楊浩宇沿途，又吸收了一些深海秘銀液，因為他不知道是，這半尺見方的，深海秘銀液是否夠用。這東西的強度，跟外圍的溫度，很有關系，溫度越高，其強度越高，所以說還是要做些準備，其中還有很多麻煩，他需要進一步推演，例如心臟屬火，而火是給深海秘銀液，提高溫度的地方，如果長時間。的無法給深海秘銀液，提供火力的話了，那么這個外殼兒就會損毀，到時候自己，可就吃不了兜著走了。如何將這整個過程，變得可控和能夠，實現卻是非常重要。他開始一步一步的推演，發現如果這樣的修煉，不可能再封印，自己的五行神脈，否則自己可能有生命的危險。
楊浩宇左思右想，對哦，我心里邊還有一顆，生了九葉的地火心蓮，這家伙可是提供，火之力的好東西，而且有這家伙存在的話呢，可以隨時都保障，這個深海秘銀液的強度，這樣的話呢，不就可以塑造，自己的空間嗎？而且有地火心蓮的存在，那么心臟，也可以得到足夠的滋養。這樣的話可是一舉兩得啊，楊浩宇想了半天，對哦，我還有五行神蓮，這五行神蓮說不定，將來會在我修煉，五個臟器的時候，都給我提供巨大的幫助。于是他祭出火池榮蓮，將深海秘銀液，處于火池榮蓮的上方，用深海秘銀液在，心臟的周圍凝聚出，一個穩固的金屬空間，這里邊包裹著他的心臟，這樣就可以給心臟，塑造一個獨有的壓力空間，以此來磨練心臟。
楊浩宇用短劍，在胸口開出一道傷口，他知道自己如果，不封印五行神脈，這道傷口很快就會愈合，但是他也不想，自己流太多的血，于是又祭出七彩妖蓮，將傷口的周圍封印住，這樣既不會愈合，也不會流血。這樣，就像他的胸口生生開了，分成了兩半兒，敞開了胸懷一樣。他又用深海秘銀液，在這里形成了，一個金屬的空間，將自己的肉身，和心臟隔離開來，除了心臟不斷地跳動為身體。提供足夠的血液之外，其他不再具有別的能力。這時，楊浩宇想了想，應該可以了。他脫了上衣，深入海底，開始向水下游去。剛開始的時候，到一千米的地方，他的心臟幾乎，被壓的無法跳動了，這時他不敢，再繼續向下游了，在這里開始努力的。讓心臟不斷地跳動。
在這里以此來，磨練自己的心臟。當心臟感到，撕裂的疼痛的時候，它又浮回水面，使用木之力修復心臟。就這樣可以不斷的往復，開始的時候，他連控制心跳的能力都沒有，到了后來，居然開始主動控制心跳，他甚至開始在水深處，挑戰心跳的極限，如果能到達到每吸十次，基本可以達到，現在血管的極限，看來這條路是正確的，而且還有一點，就是心臟的力量，強大了很多。剛開始在一千米，就幾乎無法跳動了，他在想，如果再繼續深入，心臟的強度就會，更加強大起來，而且這樣的心臟，才是自己體修，最關鍵的動力，很快下定決心。
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