參觀之后，杜衛國和于淮海，向北方一起回到于淮海家，小杜直接就睡了。
昨晚上了一個大夜班，今天中午又喝了一斤酒，困倦的不行。
下午5點20分，向北方一腳把小杜踹醒了。
“你大爺的，你丫倒是睡得挺香，起來收拾收拾，該上班了。”
向北方根本就沒睡，他怕小杜上班遲到，說著最惡毒的話，辦著最暖心的事，這就是朋友，他倆為了陪小杜慶祝，都請了半天假，怕小杜遲到，向北方生生沒敢睡覺。
“向公子，你沒睡啊？”
“啊，小爺我啥酒量啊，精神著呢。”
“那你特么不給小爺熱點剩飯吃！”
“姥姥，都特么還沒涼呢，我熱你大爺啊！”
打鬧一陣，小杜胡亂吃了兩口饅頭還有剩菜，還不太餓呢，就騎車出門上班去了。
遠超常人的身體素質，給杜衛國提供了無數肉眼可見和不可見便利，例如現在喝了一斤白酒，只睡了三個小時，就已經恢復體力了。
王霄交接的時候，聞到小杜同志身上的酒味，問了一句：“喝酒了？沒事吧？”
“沒事，喝得很少，下午還睡了一會。”
晚上值班的時候，王洋湊過來：
“杜哥，我這都吃了好幾天飽飯了，咱們啥時候開練啊？”
“呵呵，你最近有沒有感覺體力變好了？”
“有，我感覺精力都沒地釋放了。
“行吧，那你明天開始，如果白班的話，就早飯前慢跑5公里，夜班的話，晚飯前，100卷腹，100仰臥起坐，100俯臥撐，20一組，間歇10秒。”
“這就完了。”
“嗯，先練體能吧，然后再逐漸增加強度。”
“行，杜哥，我聽你的，那我大概多久開始正式練武啊？”
“呵呵，練武？正式的格斗技巧，大概3到4個月吧，再開始。”
“行，那杜哥，你先給我講講行嗎？”
“呵，想聽？”
“嗯，想聽。”
“行，反正沒事，我給你講講。”
“哎呀，太好了。”
其他幾個同事也湊了過來，都想聽聽，畢竟小杜是比武冠軍，是有真實本領的高手啊！
“在講之前，我們先說說牛大壯那天的事情。”
“王洋，那天你是在場的，我那兩腳，你有什么感覺？”
“神了，一下就把菜刀踢掉了，手踢脫臼了。”
“行，那我們就從這開始講起。”
“我踢了他兩腳，第一腳的目的，首先是控制距離，把自己處在安全距離，其次是為了真實感受他的身體狀況，判斷出我下次出手的方式和力度。”
“第二腳的目的是解除他的致命威脅，其次打擊他的攻擊能力，進而讓他放棄抵抗能力。”
“聽起來很玄是吧，但這是我練了15年的結果，我從6歲開始學習傳統武術，結合擒敵格斗，在部隊偵查連又苦練了6年，才有這個本事。”