溫肅檸在前世也跑過一陣子健身房，只可惜因為太忙，沒能堅持下來。
他在健身房里見過的大部分男性，都抓著上半身使勁練，手臂、胸和后背一個比一個強壯，一個比一個健碩，走路都要兩手岔著，但下半身細得要命，兩條瘦弱的腿支撐著吹氣球般的上身。
而牧云笙的上半身和下半身，都很漂亮，在他身上，能夠盡情領略協調之美。
牧云笙拉完筋熱身，他走到病房和客廳的門口，抬手抓住門框，開始自由式引體向上。
饒是有寬松的t恤遮擋，溫肅檸也能清楚看到牧云笙上背部緊繃的肌肉，青年做得很輕松，但只要是嘗試過引體向上的人，都知道這個動作想要做標準，有多難。
不光是手臂，后背、胸口、還有腹部，全身的肌群都需要共同發力，才能讓身體和重力完成對抗。
溫肅檸隱約回憶起了原主大一學年時體側，相較于其它項目的熙熙攘攘，引體向上項目處堪稱門可羅雀。
絕大多數男生都會自動放棄這一項目，偶爾遇見幾個能做的，大家都會新奇地圍在旁邊，熱情地為其計數。
然而，最終能做到10個以上，達到及格成績的人，也幾乎沒有。
現在的牧云笙已經一聲不吭地做了至少20個了，他還在繼續，而且動作非常緩慢，這需要超強的控制和肌肉能力，不借助巧勁，才能起到鍛煉的作用。
溫肅檸看著他，再摸摸自己瘦骨伶仃的腕子，不由得生出一股羨慕。
哎他什么時候才能變得更強壯一點呢不需要到牧云笙這種程度，起碼得健健康康的吧
很快就到了八點，溫肅檸得繼續工作了，他看了眼群里，小黑和魚魚剛才開啟的拼字已經結束。
小黑這里有個觸手怪，我寫的頭都要炸了也追不上，時速5000，這是人嗎
魚魚誒嘿嘿嘿。
小黑你怎么寫得這么快的我單純打字都到不了這個速度。
魚魚我每天要寫兩個小時的細綱，把綱列得很詳細之后按著寫就行了，不用想太多，速度自然就快起來了，而且我剛才寫的那本也比較容易寫，待會兒我寫另一本，速度就慢了。
小黑雙開
魚魚是啊，不然怎么每天要寫這么多呢
酥寧我來了，讓你們見識一下什么叫做蝸牛般的速度。
小黑來，咱倆一起爬，我什么時候才能變成觸手怪。
溫肅檸打開文檔，開始以報數的方式，跟新認識的兩個同事朋友拼字。
而牧云笙做完了一百個引體向上，終于雙腳重新落地，他活動著被門框硌紅的手指，來回走了兩分鐘，稍稍緩解急速的心跳。
他額頭和脖頸上已然全都是汗，在燈光的照射下顯得亮晶晶，充滿著年輕的活力。見溫肅檸又開始了工作，牧云笙也沒打擾他。
休息片刻后，他在病房里找了一圈，也沒能找到合適的重物，想了想，干脆打開了全自動飲水機下層，把滿滿當當的水桶抱了出來。
牧云笙抱著足有三十斤的水桶，開始深蹲。
其實這點重量對他而言還是太輕了，基本上感覺不到什么，牧云笙也是覺得無聊才隨便練練，正好這幾天吃得比較多，把能量消耗一下。
他一組組地做著，總共來了二百個才停下，牧云笙抬手摸了把頭發，汗珠都要從發梢彈射起步了。
牧云笙正要問溫肅檸他能不能在這里洗個澡，就聽見病房的門被敲響。
溫肅檸抬眸“請進。”
護士們走了進來，對溫肅檸道“可以拔尿管了。”
溫肅檸放在鍵盤上的手一頓。