晚上不再熬夜，準時準點洗澡上床睡覺。
盛瑤瑤一直以來的失眠癥，在節目里徹底調好了。
早起加上做任務的雙重勞累，讓她晚上九點吃完飯就睡著了。
盛瑤瑤粉絲看得感動得嗷嗷直哭，一大波人跑到紀兮知直播間里狂刷。
謝謝知知，真的很謝謝知知，瑤瑤就是需要人看著
瑤瑤最近皮膚都變好了，精神頭也很足，早睡早起運動就是最省錢的美容神技
你好，老王頭，不要讓我逼你把晨起花絮交出來
我也我也我想看直播嗚嗚嗚尤其是第一天王導被紀兮知拽出去以后發生了啥
不瞞你說，我已經早起了好幾天了，就為了看他們跑步，結果老王頭竟然說這個放花絮里
一大波粉絲涌進王導的微博里哀嚎，軟磨硬泡，哭天抹淚。
私信一個個小作文發了一堆。
王導到底還是忍不住了，他正累得頭暈眼花，但是趁著粉絲這一波自發炒起來的熱度，那就淺淺放一點花絮吧。
放個紀兮知第一天跑步的花絮吸引熱度，后面盛瑤瑤和管鳳嚴加入的花絮當然不能在這時候發了，得放到正片播出的時候炒熱度
王導還提前聯系告訴了紀兮知一聲，「上次那個跑步的花絮，我讓官博今晚放，你記得轉發一下」
紀兮知正在燈前寫論文，「好。」
王導跟紀兮知招呼完，很快就讓后期將之前的那份花絮照出來，放上官博。
紀兮知拉王導去跑步的第一期基本上就是王導最受折磨的第一期，拍攝都是用ro，素材交到后期的時候，后期剪輯很快就將這個片段的精華剪了出來。
但因為里面還有王導露面，后期組還特意問了一下王導，有他出鏡需要刪減嗎
王導思考了一下兩個人的互動性，可能會比一個人跑步要好，他也就沒做刪減了。
他簡單回憶了一下，那天早上也沒發生什么
后期組大刀闊斧，加上文字配樂，將這段花絮交到了宣傳組。
生活大體驗官博沒多久就出現了一條花絮。
生活大體驗官博v大家期待已久的紀兮知晨跑花絮
粉絲們一開始看到這條花絮，還十分激動。
老王頭總算聽話了一次，嗚嗚嗚知知我來了
王導，我愛你愛你你就是娛樂圈最好的老頭兒
知識分子們一邊吹著彩虹屁一邊點進了視頻里。
視頻起始就是王導頂著一頭翹發行尸走肉跟紀兮知從房間里走出來，做完一套熱身運動后，肉眼可見王導的精神漲了起來，他拿上相機邊跑步邊拍紀兮知跑步的花絮。
紀兮知勻速喘息，王導干勁十足，鏡頭穩穩當當，紀兮知也拍得很清楚。
紀兮知勻速喘息，王導手持相機拍出來的鏡頭開始顫抖，紀兮知閃出了好幾個影子。
紀兮知勻速喘息，紀兮知嗯鏡頭里壓根就沒有紀兮知了，全是王導
啊嘿咋回事我們知知呢
好像是相機被紀兮知拿走了
兩條彈幕飄過去以后，相機鏡頭立馬又穩了下來。
只不過畫面里全都是王導累癱的樣子。
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