張晗靚帶著姜黎做了一個星期的基礎體力訓練才帶她接觸長刀。
“刀是最早出現的武器,入門簡單但學精不易，順暢的展現刀法不難,但要出招之間要有力量感,需要核心力量和臂力腕力的配合。”張晗靚一邊講一邊從身后的架子上抽出一把長刀。
“這是戚家刀，專門為斬殺倭寇而制，所以刀法以劈砍為主講究大開大合。”說著張晗靚眼神示意姜黎后退。
姜黎點點頭,連忙讓開中間位置。
張晗靚利落抽刀，臉上的表情一秒冰寒，整個人如同一頭銳利的猛虎,手中長刀便是她的武器，大劈大砍飛身轉刀。有幾個瞬間姜黎真的覺得張晗靚飛了起來,這一定不是花架子，即便刀并沒有開刃,姜黎相信憑借張老師出刀的力度,人脆弱的脖子腰腹絕對抗不了一刀。
啪啪啪
待張老師收刀后，姜黎熱情鼓掌,好帥好颯,她要學
張晗靚收起長刀后恢復容易害羞的模樣“我還沒展現完呢。”
“老師您繼續。”姜黎立刻乖寶寶臉。
張晗靚臉一紅,連忙轉身繼續介紹苗刀和環首刀。一一展現給完畢后，張晗靚拿了一柄環首刀遞給姜黎。
“我看過小說，書中寧安使的便是一把環首刀。環首刀是為對戰匈奴發明的，是當時殺傷力最強的冷兵器。關于劇中寧安的刀法胡導希望招式能融合多種刀法，讓我加大一些難度”
這里的難度說的不是“殺傷力”,而是展現給觀眾的難度，就是胡導希望招式花哨一些,讓觀眾一看打呼“牛逼”。當然胡導提意見時說的很文雅,這是張老師自我總結的甲方要求。
姜黎沒抱怨,戲都接了，自然希望能做到最好。不就是難了一點嗎，這么帥，她能行
可惜張晗靚沒教她帥氣的刀法，而是讓她從基礎刀式開始練起。點撩掛砍劈，多牛逼的高手都得從一招一式的基礎練起。
雖然張晗靚是姜黎粉絲，但教導姜黎刀法時絕對的嚴師。每一個動作都得做到位了，稍有不到位就要加練，配合著基礎體能訓練，姜黎身上的運動體恤濕了干干了濕，皺皺巴巴好似一團海帶干。每天練習到手腳發軟，幸好有系統在，美容室享受全身按摩，第二天又是一條好漢
姜黎這種好似永遠消耗不盡的精力看的張晗靚趙雨她們嘖嘖稱奇，尤其是張晗靚，她自小學武是清楚習武有多苦。別說姜黎一個大明星了，就是她好多師兄弟都曾因為太苦偷偷抹眼淚放棄。訓練中她沒給姜黎放一點水，全盤教授，完全是按照她小時候的練法訓練的姜黎。可不管多累，姜黎都沒要放棄。即便練刀時抽到自己疼到趴助理懷里哭，等哭完了她去問她還練嗎她總是咬著牙說練
刀法很帥很颯，練習過程中卻不美好，在精致漂亮的美人出一身汗也是有味道的，汗津津發絲糊臉時哪還有電視上美艷大明星的風華張晗靚沒笑話姜黎，也沒因為見過她不完美的一面而脫粉，反而因為真實，從前的喜歡中加了一絲敬重。哪一行哪一業，都有值得敬重佩服的人。
一個月后，十二月正在訓練的姜黎申嘉磊被胡導帶去了長白山，正式開始拍攝。
十二月份的長白山，白雪皚皚萬物一片銀裝素裹，看見這么多雪劇組很多南方的工作人員都比較激動。只有姜黎，她真的覺得胡導是有些瘋狂在身上的，十二月份到長白山拍攝取景在東北十二月份，最好的事情就是不出門在家貓冬
劇組一開機，沒有萬不得已的理由不會輕易停機的。看來今年又沒法回家過年了，到長白山后，正好離姜黎家不遠，她出錢請全家到這邊度假旅游。正好讓兩位老人泡泡溫泉，她都好久沒回家了。