起鍋。
燒油。
待油升溫，達到合適溫度。
將提前切好的肉片依次放入。
煎肉。
適時放入調料，生抽，料酒等。
鹽少許。
快速翻肉，煎另一面。
多翻幾次肉。
將煎好的肉片放入盤中。
把煮好的西藍花，藕片等放入盤中，進行擺盤，使食物更加美觀。
忙碌了半天，索尼克終于結束了烹飪。
他系好了餐巾，在高腳杯里倒入了半杯紅酒。
盤中的肉片散發著誘人的香味。
索尼克拿起旁邊的刀叉。
“左手叉，右手刀，是這樣沒錯。”
索尼克自語了一番，用左手里的叉子按住肉，右手里的刀子在肉上來回劃了兩下。
他叉起切出來的一小片肉，優雅地放入了嘴里。
“嗯味道還不錯嘛，比我預想得要好很多果然，食物還是做熟了比較好吃”
索尼克又拿起旁邊的高腳杯，晃動了起來。
欣賞著杯中轉動著的紅酒，索尼克感覺十分愜意。
他停下來抿了一口紅酒，細細品味，感覺很滿意。
就這樣，他品著紅酒，吃著肉，享用了一份高品質的晚餐。
“哈哈，全部吃光了，這樣一來，我就可以擁有怪人之力了吧我要變強了”
索尼克吃完了所有的肉，期待著身體的變化。
然而他感覺自己和以前并沒有什么兩樣。
直到躺在了床上，準備睡覺了，索尼克依然沒有感受到身體的變化。
躺在床上的索尼克一直在思考，究竟是哪個環節出了問題。
難道怪人化還有其他的觸發條件
但是疾風文德和業火弗雷姆他們也沒說過別的啊，他們說只要吃了怪人細胞就能怪人化，自己全都吃光了，為什么依舊沒有反應呢
最后，索尼克開始懷疑是不是因為自己把肉弄熟了，讓怪人細胞失去了作用。
想著想著，索尼克快要睡著了。
就在恍惚之際，索尼克終于感受到身體起反應了
他猛地坐了起來，跑進了廁所。
沒錯，他開始拉肚子了。
這是他噩夢的開始。
從這開始，每隔半個小時左右肚子就會起一次反應，索尼克就要跑廁所一次。
整個晚上，他去了八次廁所。
最后他已經拉不出什么來了，但是仍然會起反應，需要坐在馬桶上痛苦一番。
索尼克感覺自己整個人都虛脫了。
雙腿發軟，肛門處隱隱作痛。
好像把腸子都拉出去了的感覺
天亮之后，趴在床上的索尼克心里只想著一個結論以后再也不吃不明來歷的食物了
疾風文德和業火弗雷姆等了索尼克一星期。
索尼克始終沒來找他們。
疾風文德“看來那小子最終也沒有聽從我們的勸告。”
業火弗雷姆“無所謂，我們本來也沒有把希望放在他身上，閃光的弗萊士我們兩個就可以對付了”
“嗯索尼克這小子，既然他不愿意加入我們，下次見到他，就干掉他好了。”
“我也這么覺得。”
孫悟空進入精神時光屋后，就一直刻苦修行。
和交手讓他對氣的運用有了新的啟發，他進入精神時光屋后便一直在朝著所說的境界努力。
收斂氣時不散發出一絲一毫的氣，使用氣時將氣集中于一點爆發。
對氣的控制是對內的，孫悟空大部分的時間都是靜靜站著。
或者靜靜坐著。
這不過是表象，其實孫悟空的體內每時每刻都在產生劇烈的反應。