接到李曉詩電話的時候，李珉正照例跟兄弟們奮戰在召喚師峽谷。
他看了一眼時間，感到了一陣匪夷所思。
十一點了，這丫頭還不睡，干嘛呢
因為家里有早八上班黨和早七上學黨，所以生物鐘一向很和諧，一貫早睡。就連李珉偶爾放假回家都會覺得自己和家里格格不入，而他的寶貝妹妹，往往是晚上一過了十點就困得頭直不起來，恨不得磕到桌子上的那種乖寶寶類型。
但現在這個早睡寶寶卻在這個點打電話過來了。
李珉想不通，只好在游戲里跟兄弟們說劃一會兒水接個電話，一邊接通了李曉詩的電話。
難道是直播那邊出了什么事
想到這個可能，李珉頓時緊張了起來，不等李曉詩說話，就率先問道“還好嗎小詩”
李曉詩奇怪地應聲“我當然還好啊，怎么了哥哥”
很明顯，李珉想多了還好就行。那你怎么這個時候不睡覺，來打擾你哥的奮戰
李曉詩沒察覺她哥的郁悶，打過招呼后就開始說自己的問題“哥哥，怎么養生啊有沒有什么秘訣
從剛剛下了播，她就開始搜相關信息，但一直到現在，也沒看到什么有用的東西，反而看了不少廣告。沒辦法只好來求助她家萬能的哥哥。
李珉懷疑自己聽錯了“什么玩意兒”他拿下手機又看了看來電人，是他妹妹，沒錯啊，但是她說什么、養生
李曉詩老老實實重復了一遍問題“養生啊。我去網上搜索了一下，跳出來的都是賣藥的，還有那種說開課讓我花錢去報名的，但我沒那么多時間聽”
“那都是騙子。”話沒說完，就被李珉打斷了，他知道這電話可能一時半會兒結束不了了，于是戴上耳機接電話，一邊語重心長跟他妹妹說話，再分神去操作游戲，“你一個還不到十五歲的小屁孩養什么生對你來說頂多也就是少喝可樂少吃垃圾食品吧
李曉詩聽得直皺眉。她一開始想的也是少喝可樂，但是古代又沒有可樂，這個說了也沒什么用吧
“還有，聽哥哥的，別亂在網上找那些東西，就算你有錢，也別弄這些，不要亂花。那些課純粹就是騙子，沒一點用的。至于保健品，吃了
不僅沒有用，有的還會害人你現在在了解歷史，應該也知道那些吃丹藥死了的皇帝們吧這保健品有時候就跟那些丹藥似的，吃的就是個心理作用，但是吃多了還會等等
說著說著，李珉想到了一個可能性，他手一抖，眼睜睜看著手里空了個大，歪到了小兵身上。李珉
沉默了一會兒，他把音量放到一個室友聽不到的程度，小聲道“你要教古代人養生”李曉詩眨眼，也沒想瞞著她哥，就很誠實“是呀。”
李珉
李曉詩解釋道“我一開始想的是早睡早起，不喝可樂，多運動，多喝熱水，多吃蔬菜，但是我就只知道這么多了呀，小區里爺爺奶奶們練太極劍我也不會，不然還能教教他們
李珉心說，太極劍，你還教他們呢，讓他們教你還差不多。這東西不都是從古代傳下來的嗎，會這玩意兒的人水平肯定比你更高啊。
但他也沒打擊妹妹，而是幫李曉詩分析著“其實你說的這些就已經涵蓋了各個方面了。你看啊，早睡早起，這個是睡眠，然后不喝可樂多喝熱水多吃蔬菜是飲食，多運動是外力活動，這其實就很多了。再難的養生方法不是沒有，但那些不僅復雜，對他們來說也不合實際，就連現在也不是每一個人都有大量的時間和金錢去進行養生的，就更別說古代了。
自己的角色已經死亡，倒計時四十多秒，李珉雙手離開了鍵盤，無視隊伍里罵他又空技能的路人，和妹妹說話，所以到這里就又要分情況了。如果你這份養生攻略是面向大多數百姓的，那這樣就夠了，你還可以從生活習慣方面做一些補充，比如教他們要注重衛生勤洗手勤刷牙啊、不喝生水不吃生食、生病的時候要怎么樣做呀之類的，這些我們平時生活中的小細節，其實就是很有用的，而他們未必能意識到這些小細節，你可以和他們提一提。真想再教點什么你可以找點視頻給他們看，那種健身操八段錦五禽戲什么的，太極也行，記得別找需要道具的，最好把除了時間以外的成本降低到零，這樣他們才會去做。”