王玉麟手貼住嘴，做了一個拉拉鏈的動作，表示自己閉嘴。
不過現在已經被大白吵醒了，想睡回籠覺也是沒有辦法了。
看看已經開始蒙蒙亮的天色，王玉麟摸摸自己有些扎手的腦袋：還是先鍛煉鍛煉吧。
去衛生間洗漱了一下，隨后王玉麟推門走到院子之中。
呼吸了一下新鮮空氣，王玉麟活動起了自己的身體。
原本他是想晨跑的，但是他現在有了更好的東西了，晨跑什么的就先放一放吧。
腦海中的那篇修仙法門很快的在王玉麟腦海中閃過，一字一句深深地印刻在腦海之中，王玉麟也是跟著練習起來。
不過剛準備練習，仔仔細細揣摩完第一節內容，王玉麟就懷疑，楊戩是不是將東西拿錯了。
這玩意要照著練，人都要練廢掉了吧。
不說其他的，光是這呼吸法就十分要命了。
吸氣吸滿，吐氣吐半，胸中存有半口氣。
王玉麟試了試，差點沒被憋死。
這也讓王玉麟一度懷疑楊戩給他的是假冒偽劣產品。
不過實驗了一段時間，王玉麟卻突然發現，自己眉心之處，一股清涼的氣流開始蠢蠢欲動起來。
很快，這清涼氣流動了起來，而楊戩的聲音也是在王玉麟腦海之中響起。
“小友，此功法必須是靈竅已開，識海已成之人才能修煉。萬萬不可教授給普通凡人，不然輕則傷身，重則要人姓名。還望小友牢記。而小友的靈竅和識海都已被我打通，自然可以放心大膽的練習。”
王玉麟無奈，腦海中已經浮現出楊戩化身教師，開始敲黑板，讓他好好的記重點了。
不過正是識海已成，意識能夠帶動全身，原本差點沒窒息的王玉麟，頓時感覺生龍活虎起來。
而且隨著呼吸的持續，意識流過全身，王玉麟只感覺渾身上下的毛孔猛然大張，微微的氣流伴隨著王玉麟的呼吸吐納，開始輔助他的呼吸。
王玉麟一周天圓滿，緩緩吐氣，頓時一道黑氣噴射而出，半天之后才緩緩散去。
“我靠！這就是法門之中提到的肺部濁氣？！也太惡心了吧！”
隨著黑氣的吐出，一股惡臭也是撲面而來。
王玉麟趕緊捂鼻沖回別墅中，找了些水漱口，吐出好幾口黑水之后，這才好受了一些。
這修仙法門不愧是楊戩給的，效果立竿見影，隨著肺部濁氣吐出，王玉麟感覺整個人的呼吸都輕快了幾分。
回想一下這法門之中記載的東西，呼吸吐納是基礎中的基礎，只有將肺部濁氣全部排出，這樣才能進行下一階段。
一步一步來，將身體中的污穢排出，將身體調整到最好，這樣才能真正的進行修仙法門的練習。
王玉麟看的目瞪口呆，合著自己剛才練習了半天，結果這是基礎中的基礎，只是為了后面的修煉做準備罷了。
不過王玉麟并沒有沮喪，這是一個好的開端，過猶不及的道理，王玉麟還是懂得。
飯要一口口吃，修煉也是要一點點的來。
看看時間，已經快六點了，沒有絲毫的猶豫，王玉麟準備去晨跑了。
說是晨跑，更多是去買早飯了。不然總不能一大早上就吃火鍋吧？
至于自己現在的廚藝，能把蛋炒飯都做糊的人，還是不要掙扎了。