紀和玉雖也更喜歡上冰，但心里清楚自己必須盡快將力量這一關攻克下來，因此練得很是認真。
到目前為止，經過了循序漸進的練習，他已經能完成當初給自己定下的體能訓練目標，但這還遠遠不夠。
體能教練定下的訓練計劃對紀和玉來說，尚不能達到紀和玉所想要的盡快解決體能問題的要求，唯一的辦法就只能是加練。
紀和玉估摸了一下自己目前的身體極限，將體能教練定下的數額翻了一番，這才上了器械開始練習。
只是因為沒有在冰面上，許毅更加肆無忌憚，在紀和玉上了收腹機后，許毅在他身邊找了個器械，開始裝模作樣地訓練起來。
對方不懷好意的視線落在自己身上，紀和玉面不改色，自顧自地練習起來。
他的核心力量明顯不足，這一個半月的訓練雖然已經令紀和玉的腰腹上形成一層漂亮的腹肌，但紀和玉知道這種腹肌根本就是騙人的。
比起鍛煉出的強韌的腹肌，他這種更貼近于瘦出來的。
對體脂率低的偏瘦男性來說，練出腹肌并不困難，更別提紀和玉天生腰細，體脂率僅有夸張的7。
這一層腹肌看起來好看，但實際上并不頂用，每次做蟹步、甜甜圈之類對核心力量要求高的動作時，紀和玉都必須極力收緊腹肌，才能做到不留瑕疵。
因此紀和玉在收腹機上的動作并不自如，與這些常年訓練的運動員相比甚至稱得上有些僵硬。
“嘁，力量這么差，也不知是上哪撿來的冠軍，”許毅嗤笑道，“哦，是花滑聯賽的分站賽啊，那沒事了。”
紀和玉鍛煉的動作不停，甚至沒有給他一個眼神，繼續自己的訓練計劃。
他原本還存著一點許毅年輕氣盛，自己體諒體諒也就算了，自己走之前還是得給他指點指點的心思，但一次兩次也便罷了，可許毅顯然是不打算消停。
紀和玉并不是沒有把反擊的事情放在心上。
只不過是紀和玉深知，對運動員來說，實力才是硬通貨，至于一切的不軌與錯誤
潔白的冰面終將給出最好的懲罰，許毅如果心思不正，必將自食其果。
他雖然因為“年長”于這些“后輩們”而格外寬容，但如果許毅當真對不起這片冰面，就不是一個簡單的寬容能夠解決的了。
作者有話要說潔白的冰面會給出最好的懲罰
莫名好喜歡這句話啊qaq
某不知名的炮灰bbb
禮貌紀寶貝你嗎
咳咳，是誰還沒收藏作者專欄的，是你嗎
指指點點bhi，，