• 第 3 章(3 / 4)

    等百來號的學生分批完成熱身跑后,早訓的第二階段才剛開始。

    這會兒還不是正式的訓練課程,早訓多以慢跑活動關節為主,會輔以幾組如單側高抬腿、交換墊步抬腿、原地小步跑之類的基礎訓練。

    在場參加夏令營的初中生大多沒怎么參加過正經的訓練,一大早的繞著操場又跑了三圈已經累了,在做這種看起來沒什么技術含量的動作時多少有點糊弄事兒。

    站在最前排的裴定山看著分散開來訓練的參訓初中生們古怪變形的動作,臉色也沒有半點變化,讓你看不懂他是真的不受影響還是確實沒有生氣。

    整個操場上,迎著初升的陽光認真在做訓練動作的學生可以說是十不存一。

    其中就有蘇嶼。

    他的身體弱,裴定山剛剛交代了讓他少做兩組,但他并不以自己的身體弱為理由擺爛,所有人都看得出這些基礎訓練對他來說就負擔不小,可他還是一絲不茍的按照裴定山剛剛講解的動作分解和節奏在完成自己的訓練量。

    他的動作不快,再加上要做得標準也不容易,因此有的人已經糊弄完標準組的全部組數了,蘇嶼的組數也才進行到一半。

    除了蘇嶼,江源和周宇昂是夏令營所有學生里訓練的動作節奏最標準的,他兩人的身體條件好,性格也好,江源是從小被蘇嶼磨出來的老媽子性格,耐心又細致,周宇昂則是抱著聽偶像的話的心情,再加上他本身對于短跑項目的熱愛,在訓練過程中也是非常的專注認真。

    訓練場旁,裴定山從始至終站著,除了訓練指導時其余時候幾乎不說話,哪怕是有學生明目張膽的劃水劃到了他跟前,他也并不開口。

    直到所有人都完成了自己的規定組數之后,裴定山才開始一個一個的報出名字。

    “張玉恒,單側高抬腿步3組、交換墊步抬腿4組、原地小步跑3組,皮秋駿,單側高抬腿步2組、交換墊步抬腿4組,原地小步跑3組”

    裴定山的聲音語氣都十分平和,但他對著手里作訓冊照本宣科讀出的內容卻讓被點到名字的學生愕然在原地。

    這些學生驚愕的不僅僅是自己偷懶被點到,更加驚詫的是裴定山不僅記住了他們的名字,而且還準確地記錄了他們不同訓練項的偷懶內容

    在場不論是被點到名字還是沒被點到名字的學生,心里回蕩的都是同一句話這尼瑪是人類能辦到的嗎

    裴定山并不理會學生們的情緒變化,在讀完手里作訓冊中記錄的內容后,他放下作訓冊,平靜道“除上述人員以外,其余人返回宿舍洗浴,7點半食堂吃飯,8點半正式課程。”

    “上述人員,統一補訓,解散。”

    話音落下,所有沒被念到名字的人先是面面相覷,然后迅速開始左右觀望,這才發現剛剛訓練里劃水過分的一個不落都被裴定山給點到了。

    “臥槽啊這才開訓第一天吧,他把咱們所有人的名字長相都對號入座了”

    “地獄空蕩蕩,魔王在人間啊”

    其實早訓的訓練量對這些十四五歲精力過剩的學生來說算不上太辛苦,哪怕是補訓也沒什么大不了的,但對比補訓這件事來說,裴定山所展現出來的這種記憶力才是對這些學生的一種震攝教育,這直接奠定了接下來的夏令營期間沒有學生再敢偷懶劃水的現狀。

    “不愧是裴帥,牛逼啊。”

    在回宿舍的路上,周宇昂不由地感慨著。

    感慨完裴定山之后,周宇昂突然將話題轉到了蘇嶼的身上“誒,小嶼,你以前確實沒參加過田徑相關訓練是吧”

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