因為蘇媛身體的原因，徐三便停止了晨練，試著像電視劇里那般用練氣決幫蘇媛調理了一下身體，可惜，沒有成功。
練氣決雖然可以外放了，但是現在還是只能自己用。
休息了一會，蘇媛恢復了正常，接著小紅便提出想去靶場練槍的想法。
徐三想都沒想就拒絕了，“你心可真大，咱們現在還被八路包圍著呢你跑去開槍，不怕引起五營恐慌嗎”
小紅嘟著嘴，悶悶不樂，好似一個受氣包，心想，屁恐慌，八路軍本來就是假打，而且從后半夜到現在就開始歇著了，而且現在下雨呢，看樣子他們就更沒有理由再打了。
看著耍小性子的小紅，徐三絲毫沒有憐香惜玉的想法，“去，把剩下的兩圈跑完。”
“我不要姐夫你最好了，你剛才不是說不用跑了嗎”小紅抓著徐三的袖子晃悠著撒嬌耍賴。
“去，聽話說不用跑的那是媛媛。”徐三訓斥道，隨即眼珠一轉趴到她的耳邊小聲地說道，“跑完了，我就告訴你小林子的消息。”
聽到小林子，小紅心里更不爽了，如果徐三不提，他都快忘了自己還有這么個組織備案過的對象呢。
白了禽獸不如徐三一眼，心不甘情不愿地說道，“我跑還不行嗎哼，等我見了我姐我就告訴她你調戲我。”
“行告訴去吧反正芊芊也不會相信你的鬼話。”徐三蠻不在乎說道。
小紅再次冷哼了一聲，便繼續跑圈去了。
無論是小紅還是蘇媛現在的身體還很羸弱，這讓徐三很是擔心，雖然可以給他們槍械防身，但是這身體基本素質還要有的。
錢是有的，營養也能跟上，但是想要把這兩丫頭的身體素質提上來不是一朝一夕的事。
而且只要自己不盯著，小紅就會偷奸耍滑。
咋辦呢
這距離抗戰勝利還有四年多呢，后面的仗只會越打越多，徐三真的擔心她們的身體能不能受的了。
嗯
把練氣決教給她們吧。
蘇媛本來就是自己的徒弟，小紅是自己的部下，教給她們也算是理所應當，況且自己馬甲不也把練氣決教給姬大小姐了嗎
這再多教倆人也不算個事。
大概十分鐘后，小紅終于掐著腰，跑完了兩圈，氣喘吁吁地站在徐三面前，表情猙獰，沒帶好氣地說道，“跑完了還有甚么科目”
“抓緊休息一下，等氣喘勻了，我傳授你們兩個一門內功心法。”徐三抱著膀子說道。
“師傅，什么是內功”蘇媛問道。
“就是武功”徐三解釋了一句。
“武功”聽了徐三的話，小紅立刻兩眼放光，“是不是那種練了就刀槍不入的”
“哪有刀槍不入武功我教給你們是內功，可以平靜心神。”
小紅對于徐三所說的好處似乎不感興趣，“這么弱，這能叫武功嗎”