“下來，趕快給我下來”
侯文元一臉的無奈，兩條腿，一條掛著一個，胳膊上，武亞帆更是騎在了上面，雙手牢牢地抱著自己的脖子。
他根本就不敢用力，害怕一用力，會傷到三個小家伙。
“加油”
余適那些人，這個時候不但沒有上去幫忙，反而在旁邊起哄。
那眼神當中的笑意，根本就掩飾不住，也沒有掩飾。
“余適，”侯文元一手抓住武亞帆的手掌，一邊指著余適道“你小子還好意思起哄，就你買得最多”
說著，侯文元對武亞帆道“亞帆弟弟，我跟你說，我就買了一本數學，余適最過分，他一個人買了四本語文。”
武亞帆一愣，問余適道“姓余的，那個一年級上冊的語文，是你買的”
余適聽到武亞帆的詢問，連忙賠笑道“武老大，你別聽侯文元瞎說，他那個人一看就居心不良，這是在挑撥你我之間的關系。”
“你忘了，昨晚我還給手機你玩了呢，眾兄弟當中，你還說就你我關系最好”
旁邊，百立嘎聽不下去了，道“別聽余適忽悠，就是他買的。他自己說的，小小年紀，天天惦記玩手機，一定是作業不夠，還特意買了四本一年級上冊的語文。”
“老大”
王成林仰著頭問武亞帆道“我們現在怎么辦，還弄侯哥嗎”
另外一條大腿上，許博文掛著兩條鼻涕道“猴哥的大腿，比我的腰都粗，實在是抱不住，要不弄余適哥哥算了”
上面，武亞帆猶豫了一下，道“要不，你們來個猴子偷桃，先廢了侯文元再說”
“可別”
侯文元嚇了一大跳，連忙求饒道“是哥哥沒有做對，晚上你們來我房間，我手機給伱們玩，怎么樣”
“當真”
三個童音同時響起，侯文元頭連點，道“比真金都真”
三個小家伙放了侯文元，就將目光放在了余適身上。
“媽呀”
余適看到三個小家伙將目光放在了自己身上，媽呀一聲大喊，就要轉身離開。
“挺熱鬧呀”程馳這個時候，很悠閑地過來，道“一個個的，很閑呀，要不我們來個五公里，活動活動筋骨”
“別了吧”李云銳笑著道“這馬上就要上課了，留點力氣放在課上用唄”
“要上課了”程馳笑了一聲，隨即厲聲道“既然知道要上課了，你們還不抓緊時間，都給我跑起來”
眾人知道，這個五公里，肯定是免不了了，但萬幸，程馳這次沒有要求，他們一邊跑一邊背繞口令。
余適領頭在前邊跑，侯文元跟程馳在后邊壓陣，催促那些掉隊的，加快腳步。
侯文元猶豫了再三，還是說道“程哥，晚上的課，有什么安排嗎”
程馳笑了一聲，道“準備嗷嗷叫吧”
“啊”
侯文元一愣，他并不明白，程馳這話，到底是什么意思。
五公里跑完，大家伙身上，都是熱氣騰騰。
進入教室后，有老師過來，程馳打了個招呼，道“王教練，五公里跑完了，接下來就靠你了”
王椿點了點頭，對程馳道“基礎不一樣，你就別跟著浪費時間了，自己找地方，單獨練吧”
程馳笑著點頭，道“那好，我就不打擾你了，有事喊我”
說罷，程馳就直接離開了。
今天主要就是拉伸，這對于程馳來說，就是小兒科的東西，再拉就是浪費時間。
“啊啊啊”
聽到里面傳來的嚎叫聲，程馳無奈地搖了搖頭，要改變形體，那就得打破現有，不吃點苦頭，怎么可能。
程馳進了另外一個練身房，獨自一個人，開始了器械練習。
要練到穿衣顯瘦，脫衣有肉的地步，他也得努力。
正當程馳費力擼著器械的時候，格斗教練張鐵拳走了進來，看到獨自一個人的程馳，不由得搖頭道“你小子，是不是有點太囂張了”