早上過八點半，余至明趕到了武警總醫院，依然是副院長在樓下迎接。
至于心率早就穩定下來的李欣辰，下車后就隨一名護士去神經內科做檢查了。
余至明給六位晚期腫瘤患者做完身體檢查，手術安排下去后，就來到手術區的休息室做短暫休息。
第一臺手術開始半個多小時后，余至明再進手術室也不遲。
“余醫生，請您吃小核桃。”
余至明看向走進來的青年軍醫戴小梅，見她抱著滿滿一大玻璃罐去殼的小核桃仁。
目測了一下，至少五六斤。
戴小梅把玻璃罐放在茶幾上，有些不好意思的說“我家鄉產這種小核桃。”
“聽說余醫生您喜歡吃核桃，我就砸了一些，聊表謝意。”
謝意
余至明很快明白了過來，說“楊曦醫生認可你，是因為你自己，我沒替你美言。”
戴小梅一臉誠懇的說“我不妄自菲薄，但也知道比我優秀，比我努力的青年醫生，還是有不少。”
“沒有余醫生您的牽線搭橋，我不可能和楊老師聯系上，并得到楊老師的青睞。”
老師都喊上了。
看來過去的這兩三周，戴小梅和楊醫生的關系又取得突破進展呢。
余至明從打開的玻璃罐里抓了一把小核桃仁出來，發現每個小核桃仁都非常的完整，沒有一點的破損。
他透過瓶子看到里面的小核桃仁，也都是個個完整，連破皮的都看不到。
余至明可是知道，這小核桃相比大核桃，去殼的難度，可是大了不少。
“你這是砸了多少小核桃，才挑選出這么完整的滿滿一罐子”
戴小梅眉眼彎彎道“我從小就幫家里砸小核桃，而且我砸小核桃特別厲害，砸十個，最多也就壞一個。”
余至明輕哦了一聲，接連丟了三個核桃仁進了嘴里。
戴小梅又輕笑著說“余醫生，您是醫學天才，又這么喜歡吃核桃，六個核桃飲料應該請您去做代言人才是。”
余至明輕輕的笑了笑。
相比花生，核桃作為一種價格比較貴的堅果，余至明從小就沒有少吃。
主要是因為一個說法，以形補形，吃核桃補腦子。
余至明小時候意外受傷，腦內出現了凝血塊進而導致失明，家人就盡可能的買核桃給他吃來補腦子。
嚴格說起來，核桃中含有的營養物質比較豐富，其中含有的不飽和脂肪酸、鋅、褪黑激素等營養物質，是大腦所需，能在一定程度滋養腦細胞，
但是核桃的這個補腦作用，并沒有人想像中的那么大，可以說還排不到前列。
排前列的補腦食品有
大豆及豆制品。
大豆含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素等營養成分，其中卵磷脂和維生素b12對大腦有益。
還有蛋奶類食品。
雞蛋和牛奶是常見補腦食品，含有豐富蛋白質、鈣、磷等營養成分，對大腦有益。
還有魚肉，其含歐米伽3脂肪酸，有保護神經系統、提高記憶力的作用。
這核桃，和杏仁、葡萄干、玉米等，歸屬于干果和粗糧一類。
它們都含豐富維生素、礦物質和抗氧化物質，有助于提高大腦認知能力和記憶力。