知道第二關是考驗悟性，趙延頓時就不虛了。
有國術榮光在，再難的功夫他也能學會，只要余有山把正確的練法交給他。
趙延躺在床上休息了一會兒，然后下床，再次來到院子里。
余有山開始教他站樁。
這個樁功的姿勢很奇怪，要求趙延先站成弓箭步，右腳在前，往上翹起。左腳在后，腳后跟離地。
然后雙手往后用力拉伸，挺胸，腰腹用力向前頂，整個人好似一張被拉緊的弓。
“這個樁功名叫亢金龍，練你的脊柱大龍。”
余有山對趙延說道。
看似簡單的站樁動作實際上有許多細節，比如膝蓋要怎么彎，手指要怎么彎曲、手臂要拉伸到什么程度，脊柱要擺成什么樣子等等
這些東西光看拳譜是永遠不可能學會的，必須要有老師指點。
拳譜上給出來的姿勢和要點是死的，而人是活的，所以每個人的情況都不一樣，一位合格的老師會根據學生的個人情況來幫他做出對應的調整。
老師要清楚地知道學生的身體達到什么樣一個狀態，產生了什么樣的感覺才算是練對了。
這就是為什么在網上能找到各種所謂的秘籍，找到許多拳術的練法，但卻沒有人能練出來的原因。
沒有老師教，國術只靠自學是永遠練不成的。
哪怕趙延有國術榮光這樣逆天的技能，他也依然選擇找老師教自己。
因為這樣效率是最高的，也是最安全的。
網上找到的那些武術秘籍絕大多數都不完整，有很多細節都沒有記錄下來，甚至還可能存在錯誤，照著練反而容易把自己練出問題
有國術榮光加持，趙延很快就掌握了亢金龍的正確姿勢。
于是余有山開始教趙延呼吸法。
這套呼吸法和亢金龍的樁功是對應的，站樁的同時需要配合上呼吸法。
“吃氣一口，咽氣一口，送氣入丹田”
余有龍耐心地教導趙延。
很快，他臉上就露出了驚訝地神色。
亢金龍這套樁功的姿勢，在有老師指點的情況下是可以很快掌握的，但再加上呼吸法，難度就提升了好幾倍
一個從來沒有練過的人，哪怕有武術根底在，想要在短時間內掌握都很難很難。
然而趙延幾乎是一遍就學會了
半個小時后，趙延站了一個無比標準的亢金龍樁功，同時用出呼吸法，后背的脊柱一起一伏，好似一條活過來的蛟龍。
“這”
余有山轉頭看向一旁的趙先明。
趙先明一臉得意地看著他，那眼神似乎在說怎么樣，我孫子厲害不
“好了，小延，可以停下了。”
余有山對趙延說道。
“余爺爺，我算過關了嗎”
趙延問道。
“過關了過關了。”