武懷玉自己也是懂養生的，以他現在這二十歲年紀，過于縱欲肯定有傷身體，但也沒必要過于節欲，一月兩次，那肯定不行。
兩三天一次吧，還是沒問題的。
當能不能適可而止。
起床，洗漱。
大土樓里住著，確實挺新奇的。
不過武家的土樓雖然較大，但對唐人來說不算稀奇，畢竟武懷玉設計的土樓，本就是從客家土樓里采樣，而客家土樓，本質就是客家人建的，客家人那是從中原南下的一群人啊。
他們的土樓，原本就是從中原帶過去的，從漢魏，到南北朝，再到隋唐，中原戰亂不止，土樓也稱塢堡，是其一種，現存的也還有很多，只是武家的搞的比較大而已。
此時的鄉民百姓，對于武家的這圍樓，態度都是贊美和羨慕，覺得好高大好有安全感。
武懷玉還是覺得這樓過于緊湊了些，不如那些三四進的四合院更舒適，有點壓抑感。
不過早上在最里面的院落里，空氣居然還是很清新的，甚至能聞到股麥子成熟的香味。
院里的那大銀杏樹下，武懷玉練了趟八部金剛，感覺好像恢復了不少精神。
穿過重重大門，終于來到了更廣闊的樓外。
豬已宰好，羊也殺好。
屠夫把豬開邊分塊，廚房里幫廚的仆婦們，則已經在加工了。
燒皮去毛，翻洗腸子，清理豬肚，燒洗豬頭。
好不熱鬧，還有武家的莊丁去清河里下網捕魚回來，帶回來許多新鮮的河魚，大小皆有，種類各式，但都透著股新鮮勁，還有些螃蟹和蝦，甚至還有幾條落網的蛇。
“這幾條蛇，把皮剝了，一會燉湯，小郎們吃了能不長痱子，那蛇皮蛇油拿去熬油，這個蛇油治燙傷可是最有功效。”
此時天才微微亮。
廚房里炊煙陣陣，黃糜子面蒸成的黃饃饃也已經出鍋，一籠籠的煙氣騰騰，揭開蓋子，每個都裂開口子，上面還有紅棗碎。
金黃濃稠的小米粥也已經煮好了，說是粥，但非常濃，扔根筷子下去也能直接立起來。
那邊大鍋里還在煮面，幾個仆婦把搟好的寬面片，飛快的揪成指甲蓋大的小片片扔進鍋里，那動作嫻熟無比如蝴蝶穿花。
幾個人揪，更多的人在揉面搟面。
而還有幾口大鍋里，則在燉骨頭，這些骨頭已經燉了許久，骨頭上的肉，也都燉松。
把骨頭撈起，將肉剔下，再舀起骨湯。
跟面片就成了絕配，一大面碗條，再澆上大勺的爛肉、骨湯，撒上蔥花，再配兩瓣蒜。
武家部曲、長工、短工，還有請來的麥客，也早早聞著香排著隊呢，他們簡單洗漱過后，趁空把鐮刀等家伙事全備好，然后排起隊。
大家都很守規矩。