一步步慢慢來。
如此過去半個月。
周清覺得自己的耐力、精力、力氣以及爆發力都穩步提升。尤其是雙腿，有種裝上彈簧的感覺。
鹿戲用來修煉自是沒有問題，可是想要在遇到危機時，將雙腿的爆發力完全發揮出來，還是不行。
人腿到底和鹿腿不一樣。
周清感受結實有力的雙腿，心想著如果有一門類似黑虎掏心的武技便好了。
彈指神通雖然是他創造出來的，實則簡單至極，僅需要手眼協調，然后利用虎戲、黑虎掏心的發力方式，確切的說是凝聚勁力。
輕功類的武技則涉及到很多東西，而且雙腿很重要，一不小心練廢了，哭都沒地方哭，胡鐵匠之前瘸腿，大概就是練什么神秘功夫練廢了。
不遇到周清給他解釋那些古文字含義，可能一輩子都瘸著。
因此無論如何，胡鐵匠都記得周清這份情。
至于那些古字，因為不連貫，周清也不可能將里面的內容真正還原出來，若是搞出歧義，不就是步胡鐵匠后塵
因此周清沒有花費精力在上面。
將注意力放在養生主上。
五禽戲略通虎戲精通，鹿戲精通，熊戲略通，鳥戲略通，猿戲略通
武技黑虎掏心精通；彈指神通精通。
初階煉丹術粗通。
文膽初階。
剩余壽命三十八年。
鹿戲和彈指神通不出意料地來到精通，算是目前能修煉到的最高階段，想要進一步提升，難度很大。
修煉是一個整體的過程。
周清下一步打算集中精力修煉熊戲。熊戲修煉的難度比虎戲、鹿戲又提升不少，不過有烏雞丸作為輔助，相信進度也不會太慢。
烏雞丸的效果確實不錯，興許在這個世界，藥力還有加成
反正周清服用下來，效果挺好的。
剩余壽命也來到三十八年，其中不全然是鹿戲提升到精通的效果，烏雞丸的作用顯然不小。
“先定個小目標，長命百歲。”
周清注意力放在剩余壽命上，心中更增添無窮動力。
相比虎戲、鹿戲的提升，他更在意剩余壽命的增加，這才是他修煉最大的動力。
目前來看，只有修煉五禽戲時，對剩余壽命有較大影響，其他都一般。
食熊則肥，食蛙則瘦。
希望熊戲能將他身體的虧空，比修煉虎戲、鹿戲彌補得更多。
有養生主，又有烏雞丸，周清還是很有信心。
周清捏起一顆鐵丸，一彈指。
鐵丸在十步之外的院墻上，鑲嵌了進去，鐵丸周圍還出現類似皮膚皸裂的裂痕。
十步之內，鐵丸的殺傷力確實巨大。
十步到二十步之間，威力尚可，二十步之外，那威力就差太多了，除非命中要害部位，否則很難打倒一個成年人。
“準頭沒問題，但是指力還得提升，否則二十步外的準頭很難保證。”
周清看過的雜書里，有練習指力的方法，練法步驟大抵和鐵砂掌類似。
先用糙米，用手指反復插入，磨礪皮膚，提升硬度，然后糙米里加石子，再然后用手點堅硬的石頭，再再之后則用手指提重物，練習指臥撐，最后用上鐵砂。
這種練法，即使有上等內服外敷的藥物，都有很大可能將人練廢。