林存德吩咐后，林存義馬上去取了一套衣服過來，林存德讓朱祁鈺到旁邊的浴室去換衣服，整個練功房溫度非常高的，光著膀子，也不會感覺到冷。
等朱祁鈺換好衣服后，林存德便開始指揮著朱祁鈺慢跑，朱祁鈺之前習過武的，只是這些年荒廢了，底子是非常不錯的，時常跑的很快，林存德就讓他慢跑。
“為何要慢跑，這樣跑，毫無感覺”朱祁鈺邊跑邊問道。
林存德無奈的苦笑道“陛下，跑步之時，少說話，你且跑著，慢跑不會傷身體，這里跑一圈約十八丈，你且跑兩刻鐘便好，等你回宮后，可以找一個大一些的宮殿開始跑，反正每次跑兩刻鐘左右，不多跑”
“嗯”朱祁鈺只能慢慢跑，跑了差不多二十圈，朱祁鈺有點跑不動了，林存德便讓他快走，感覺行了，繼續跑，半個時辰過后。
林存德便帶著朱祁鈺來練習這些器具，還好前世去過健身房，否則，還真不知道該如何教朱祁鈺鍛煉，林存德一直教導著朱祁鈺，讓其掌握那些鍛煉方式，就換其他的器具。
差不多在練功房鍛煉了一個時辰，林存德才帶著朱祁鈺前往洗漱，繼續換上朱祁鈺之前的衣服，然后出來吃飯。
吃完飯，林存德就帶著朱祁鈺到了書房。
“你還別說，鍛煉一會，渾身舒坦，朕也是太忙了，連習武的時間都沒有了”朱祁鈺坐在茶桌邊上，開口說道。
林存德聽后，邊泡茶邊笑著說道“陛下早上肯定是沒有時間的，需要上早朝，不過下午應該能抽出時間來，身體好了，才能更好治理天下不是陛下若能堅持一個月，便知道效果”
“嗯，聽你的，現在看你比上次見你，明顯壯了一些，沒有那么瘦弱了”朱祁鈺笑著點頭，接著疑惑的看著林存德問道“你這是在做甚”
汪瑛在旁邊聽后，笑著道“泡茶，陛下，這有是存德發明的，如此泡茶，非常適合聊天”
“哦”朱祁鈺一聽，很好奇，而林存德此刻也泡好茶了，用公道杯給朱祁鈺倒茶。
朱祁鈺看著眼前的小杯子，很好奇。
“小茶杯散熱快，一邊聊天一邊喝茶，渴了便來一口”林存德笑著說道。
“嗯，也是，你倒是很喜歡做新奇之事，爐子，香皂，都是好東西，這樣喝茶好不好，朕還不知道，不過，聽你這么一說，估計也差不了”朱祁鈺笑著點頭說道。
“是，看書之余，總需要找點事情來做，否則，天天悶在家里，豈不郁悶”林存德苦笑道。
接著三人聊了一會，朱祁鈺支開了汪瑛，讓汪瑛去外面盯著點，書房就是剩下他們二人。
“陛下，今日前來，讓學生府邸蓬蓽生輝，學生都沒有想到，大年初二，學生還能接待如此貴重的客人”林存德坐在那里，對著朱祁鈺笑著說道。
“如今就你我二人，隨意一些，喊姐夫便好，朕其實早就想來，可一直空不出閑暇來，正好，這幾日不用上朝，且宮中無事，朕便過來你這里坐坐，有些心中的疑問，也可以和你說說，你幫著參謀參謀”朱祁鈺笑著說道，說完了端著茶杯喝茶，接著道“這樣喝茶不錯，你把圖紙交于朕，朕讓宮中也做幾個，朕的書房肯定是需要一個，這樣聊天，能拉進距離”