”劉師詩，我有點緊張，”俞明低聲對著站在身邊的劉師詩說道，他的聲音帶著一絲顫抖。
劉師詩放下手中的杯子，關切地看著他，”別緊張，明哥。你已經做得很棒了，相信自己，你一定能夠再次展現出你的實力。試圖讓自己平復下來，但心中的不安卻依然揮之不去。他知道，這一輪比賽將會更加激烈，而他的對手也會更加強大。
比賽的前夜，俞明躺在床上，閉上了眼睛，努力讓自己進入睡眠。然而，他的腦海里卻充斥著種種擔憂和恐懼，他擔心自己無法達到觀眾的期待，擔心自己會失敗，擔心自己會失去一切。
”明哥，你還在想比賽嗎”劉師詩的聲音從門外傳來，他走進了房間，關切地看著俞明。
俞明苦笑了一下，”是啊，我實在是有點睡不著。我害怕自己會失敗，害怕面對失敗帶來的壓力和困難。”
劉師詩走到他的床邊，坐了下來，輕輕拍著他的肩膀，”別怕，明哥。失敗只是暫時的，重要的是你努力過，我們都會支持你的。他的內心逐漸平靜了下來。他知道，他都不會孤單，因為他有一個真心支持他的朋友。
第二天，比賽的日子終于到來。俞明站在舞臺的后臺，他感受著內心的緊張和不安，但同時也有一絲期待和憧憬。
”明哥，加油他的眼神中充滿了信任和期待。努力平復著自己的情緒，然后走上了舞臺。開始了他的表演。
在音樂的伴奏下，
舞臺上的俞明唱得充滿了激情和自信，他的表演充滿了張力和感染力，深深吸引著觀眾的注意。
觀眾席上，劉師詩緊緊盯著舞臺，他的心情如同過山車般起伏。他知道，
當俞明唱完最后一句歌詞時，激動地揮舞著雙手，明哥”
在比賽結束后，俞明再次獲得了評委們的認可，成功晉級到了下一輪比賽。他知道，而劉師詩，
未來，而他們，
俞明找到了一個緩解緊張的辦法，
在面對比賽的緊張情緒時，俞明開始尋找一種緩解壓力的方法。經過一番探索和嘗試，他終于找到了一個簡單而有效的辦法吃蘋果。
”師詩，我有一個主意，”俞明說道，眼中閃爍著一絲興奮和期待。
劉師詩好奇地看著他，”什么主意”
俞明拿出一個蘋果，笑著說道，”我發現每次上臺之前吃一口蘋果，可以幫助我緩解緊張情緒。”
劉師詩聽了有些詫異，”吃蘋果這怎么可能有用”
俞明笑了笑，”我不知道為什么，但這種方法對我很有效。每次咬下去的那一刻，我感覺自己的心情都會平靜下來，似乎所有的壓力和緊張都會煙消云散。”