一味追求減重，看似體重減了，實際上對降低體脂率沒有任何幫助。
看樣子要完成這個任務，還得尋求專業人士的幫助才行。
只是
張洋看看這個任務，就算能夠將體脂降到系統要求以下并且長期保持，也最多只能保證每個月的5經驗值。
遠水解不了近渴，這點經驗值遠遠不夠啊
專注之下，張洋發現了系統的提示。
請宿主再接再厲，繼續踴躍尋求網友建議，系統將酌情采納合理建議發布任務。
“原來是這樣。”撥開云霧見月明，張洋瞬間豁然開朗。
原來一切的關鍵，還在于當初的那個無心之舉上。他立馬打開小藍書平臺，看看數不清的評論回復，順手點開。
“沒下文了捏”
“小哥的行動力呢都這么久了，有動靜嗎”
“本來還以為能玩養成，現在看來又養死一個”
“不思改變，那就永遠平庸下去吧，再見”
張洋啪的一下關上回復，又直接忽略了不少夾雜在委婉私信中的惡劣攻擊，直接更新了他的主題。
聽了大家的建議，這個月減了二十斤，大家幫忙看看，歡迎更多建議。
然后，他上傳了自己目前的最新狀態。
和一個月前相比，身材小了一大圈，臉上也沒有任何因為減肥導致的松垮，一看之下給人的感覺已經是一個身材勻稱的普通人身材，一句話概括就是一眼看去，至少不難看，也和胖這個字眼不搭邊了。
張洋并不是什么人氣博主，也沒有人一天到晚等著看他的更新。
所以，這條更新完畢之后，短期內是沒有任何回復的，張洋也不急，現在的他還沉浸在日入一萬的喜悅中，從一介普通打工族到日入一萬，這樣的跨越，足以讓他消化好一陣子了。
洗漱之后，他躺在床上，沉沉睡去。
第二天一早，五點的鬧鐘照常響起，張洋睜眼起床，第一時間先查看了一眼賬戶余額。
果不其然，每日零點，系統開始返現一萬。
頓時，他心中的喜悅暢快淋漓。
洗漱，換上衣服，他照例開始每天早晨的空腹爬樓。
從最初那一個月為了完成任務的追趕勁，到現在的將自律變成一種堅持，一種習慣，每一層臺階在腳下愈加堅實。
打雞血式的堅持并不能長久，除非將它融成生活的一部分。
晨起空腹之后，泡完燕麥，煮了雞蛋，再加上一盒牛奶，足量蔬果，一頓營養均衡的早餐擺在了桌上。
“都日入一萬了，沒必要這么苦，回頭把蔬果換成藍莓，優質脂肪換成堅果。”張洋一邊吃著水煮西藍花，一邊自言自語。
什么鱈魚、三文魚之類的替換雞胸肉不香嗎
以前吃不起只能吃冷凍雞胸肉，現在都這個收入了，也該把生活質量提高提高了。
早飯過后，張洋給系統指定的保時捷中心打去了電話，準備提前聯系下有沒有現車。
報了自己的信息之后，店里很快給了肯定的回復。
“黑玉色是吧，行，那我約明天。”張洋提前約了下時間，今天周五，剛好明天周六上午過去。