方鹿野張開了他的砒霜大嘴“哦，我們才通過一條法案，不勞動者不得食。中午這頓你確實不該吃。”
寧汐白
方鹿野說“你現在走吧，正好少洗一副碗筷，把你的遞給向思奇就行。”
寧汐白
方鹿野催促“快點啊。”
寧汐白咬牙忍了，把碗筷給了向思奇后奪門而出。
方鹿野看著他的背影，暗中切了聲，回廚房對寧駱邀功“寧駱，認我做爹，你不虧，我罩著你啊好大兒。”
寧駱跟看神經病似的瞅他一眼，問路庭洲“你弟弟這種狀況持續多久了”
路庭洲“天生的，治不了。”
方鹿野“”
方鹿野大喊“哥，學壞一出溜啊”
還能不能好一點了前途一片蕉綠
路庭洲嫌他吵，往他嘴里塞了塊西紅柿物理閉嘴，把盤子遞給他“端出去，吃飯。”
因為起先不知道節目組不負責餐飲，這頓午飯多少有些倉促了，主要是涼菜和素菜居多，葷菜路庭洲只做了水煮蝦，番茄牛腩和鯽魚豆腐湯，因為這幾樣最好處理。
倉促只是他的個人主觀想法，實際上大家看到一桌子的菜只想給他跪了。
路庭洲想舀飯，向思奇立馬搶過去“哥，我來我來。”
路庭洲要拿喝的，丁昱杰直接沖到冰箱前問他“路哥，你要喝哪種你坐下你坐下，我來拿。”
一頓飯，路庭洲儼然超級加輩。
笑死，這可是所有嘉賓里唯一會做飯的人，那不得好好供起來
就連寧煬都在路庭洲想抽張紙時，直接把抽紙盒整個端過來，振振有詞“路老師，您別累著手。”
大哥，你也挺荒謬的哈
你跟寧駱不愧是兄弟
飯前我就是死也不讓寧駱跟路庭洲玩飯后真香
他們早就餓了一上午，此時坐下埋頭狂吃，不斷發出超級好吃的夸贊聲，感動到淚流滿面。
是真的好吃
寧駱前半段吃飯的時候頭都沒抬起來過，一個勁兒往嘴里
扒拉，吃得腮幫子鼓鼓的。
等后半段吃的差不多了，才終于想起自己在錄綜藝，找回點形象管理，一根土豆條一根土豆條地挑，把自己的幾根承重墻吃了毀滅罪證。
吃了半天，發現向思奇一直眼睛盯著地三鮮，不停咽口水但不夾，問“哥你怎么不吃”
向思奇悲傷，說“我在增肌，不能吃這么高油高脂的東西。”
“高油高脂怎么會呢”寧駱驚訝，指了指那道菜，說，“地三鮮是用花生油炒的，花生油哪里來的是優質脂肪花生里榨取的呀。”
他夾起一塊土豆“土豆是什么升糖指數非常低的優質碳水，消化慢，還是粗糧。”
“茄子，低脂低糖，還抗衰老。青椒，綠色蔬菜，補充膳食纖維。”
寧駱一錘定音“這道菜就是個減肥餐啊。”
我曬干了沉默
有點油麥了，你是懂減肥餐的
寧駱你少忽悠人吧
地三鮮家人們誰懂啊，今天成減肥餐了嘿嘿
別說，你們還真別說，駱寶前不久就這樣減肥的，成功從109減到了126斤
這小子這么瘦我手里的榴蓮披薩不香了
向思奇的理智告訴他，不要聽寧駱胡咧咧。但他的感性告訴他，寧駱說得就是對的