懷著對自己負責，也是對家人負責的心態，劉懷東這幾天一直在跟張天雷和陳安兩人進行著超越人體極限的格斗訓練。
每天早上晨跑那都是必須的，接下來就是張天雷和陳安兩班倒，輪著指點劉懷東格斗技巧，而休息的那個則是抓緊時間消化劉懷東教給他們的修真法門。
劉懷東并沒有教他們百草經，因為他們紛紛表示只對能最大限度提升自己施展能力的法門感興趣，所以在劉懷東會的東西里，兩人最終同時選擇了八門遁甲，以及八極宗的獨門秘法。
這些東西，都是當初在先祖遺跡里是，劉懷東擊殺了方家三兄弟的老大方炎后，從他身上得到的那塊小石板上記載的。
不過與八極宗的鎮宗絕學不同的是，傳授給張天雷和陳安兩人的八門遁甲秘法和配套功法，卻都是由劉懷東親自作出了一些改良了，在結合了劉懷東的中醫手段改良后的八門遁甲，較之先前的威力絲毫不弱，反倒是杜絕了一些副作用的產生。
對此張天雷和陳安兩人是非常滿意，同樣的，他們的傾囊相授也沒有讓劉懷東失望。
在經歷過至今為止三天的艱苦訓練后，劉懷東已經初步掌握了不下五十種貼身格斗技巧。
因為劉懷東的悟性本就不低，從小到大他學什么東西都是一法通萬法通，再加上這整整三天的超負荷訓練，每次身體被透支到超過極限時，劉懷東都會用百草經來讓自己迅速恢復，然后接著再進入超越極限的訓練中去。
所以短短三天功夫，現在劉懷東已經進步到封印掉自己修為的情況下，也能跟張天雷打個五五開了。
對于他的進步神速，張天雷和陳安兩人都是感慨萬分，對于劉懷東那簡直不把自己當人看的訓練方法，張天雷和陳安更是不止一次的在心里腹誹過變態二字。
第三天傍晚，當夕陽映紅了西方天際那一望無際的晚霞時，劉懷東終于結束了一整天的魔鬼訓練，隨手從玄光玉里掏出兩塊九頭黃精，囫圇吞下去補充了一天的消耗后，他便跟張天雷和陳安兩人道別，轉身直奔別墅而去。
最近幾天閑著的時候，劉懷東除了變著法的折磨自己的**，再就是每晚都得幫羅冰推拿按摩一番，用其特殊的手法溫養著羅冰腹中胎兒的經脈，讓自己的孩子的起跑線先天就領先別人一大截。
今晚也不例外，回去后匆匆洗了個澡，沖掉身上的一身汗臭味，劉懷東便輕車熟路的鉆進了羅冰的臥室。
這會兒羅冰正斜倚在床頭上，看著一份大概是寶東集團各大子公司工作匯報的文件，明亮的水晶吊燈在屋頂亮起，燈光灑下，映在羅冰那神情專注的俏臉上，就像是個熟透了的蘋果般格外誘人。
顯然羅冰因為太過專注，還沒發現門口突然多出了一雙色瞇瞇的眼睛正在盯著自己。
劉懷東則是趁著這個機會，很不地道的扒著門縫，瞪圓那雙牛眼，珍稀每分每秒的欣賞著羅冰專注工作時，從頭到腳散發出的那股恬靜優雅的
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氣質。
不過人性總是貪婪的，不懂得滿足的。
靜靜的盯著那張燈光映照下，紅撲撲的俏臉看了沒多久，劉懷東便感到自己的小肚子里像是有一團熊熊的火焰在升騰燃燒著，那股火焰的狂暴，好像再晚一刻熄滅就得把劉懷東整個人都燒成灰燼似的，讓他焦急難耐。
同時劉懷東此刻已經堪稱是刀槍不入水火不侵的身體上，也是本能的產生了一些不可描述的生理反應……