蘇祖臉名副其實地黑得跟鍋底一樣，看著兩個笑嘻嘻盯著自己的妹紙實在有些無奈，頓了頓，才說道：“我現在和李教練在練短跑。”
“短跑？”聽到這個回答，除了早知內情的李玉琳，其他三人都有些愕然。
“你是練跑步的？”方月詩小嘴張開，一臉不可思議，“你跑步的怎么羽毛球打得那么厲害。”
前排吳蒙和方于俊也在腹誹，那個把他們虐得要生要死的小羽毛球隊員，結果在你手上也沒走過一招，不，贏過一球，你現在說你是練短跑的，這畫風不對吧？
“我羽毛球不厲害的，真的也就會隨便打打，只是我身體素質比你們好些。”
蘇祖耐心地解釋，不過這個回答，方樂詩顯然不太明白，這個身體素質好些，指的普通人和職業運動員之間的差距有多大。
坐在副駕上的吳蒙，倒有些若有所思，畢竟他是學校的羽毛球社社長，平常也接觸過一些體育特長生，見識多些，多少有點了解。心中也逐漸釋然了許多，雖然他是個羽毛球社社長，但說到底不過就是學生業余活動組織的社團，真正參加羽毛球比賽的話，業余組都算不上，但是人家真的是職業運動員。
“看來你們真的什么都不知道？”李玉琳看著幾人的表情，神秘一笑，略帶得色道，“我們這車上，可是坐了一個全國中學生運動會冠軍哦。”
“哇，玉琳，你不會騙我們吧，全國中學生運動會冠軍，那個……那個我平常校運會就覺得那些得第一的男生很厲害了，校運會上面還有我們市中學生運動會，還有省里的運動會，然后才是全國中學生運動會。這一級一級的算上去，沒想到我們身邊竟然坐了一個全國中學生第一呀。”
方樂詩一驚一乍的，前排坐著的兩位男生也驚住了，他倆知道這背后的意義。
畢竟大家都是從中學生過來的，平常的高中校運會也很難拿個什么第一，而全國中學生運動會，參賽的基本都是各個縣市省里中學生里的佼佼者，想要在這些強中自有強中手的人里拿個冠軍，難度可想而知。
在李玉琳家的小區門口分手，臨別前，方樂詩還嚷嚷著以后有空要去找蘇祖跑步，在她的觀念里已經完全把一個短跑冠軍，等同起普通的跑步愛好者。跑步運動員嘛，肯定很會跑就是了。
接下來的兩天，蘇祖中午晚上在李志忠家蹭飯，白天要么回競管中心簡單的做點訓練，要么出門隨便逛逛。
等國慶長假過了三天，競管中心的不少工作人員也陸陸續續開始回來上班。蘇祖也不用在兩頭跑，再次進入訓練節奏。
他的訓練計劃安排還是比較滿，而且從訓練計劃上，主要的訓練時間也集中在今年。按照教練組的計劃，2003年開始他將會側重于比賽，以賽代練，盡快的完全熟悉各種大賽氛圍。
競管中心健身房。
王遠斌此時正幫著蘇祖扶杠鈴，做大重量的深蹲訓練。按照訓練計劃，蘇祖的力量訓練還不能放松，需要更進一步的增強。
深蹲訓練是最能夠提升腿部下肢力量的訓練項目之一，無論是健美、舉重，或者其他一些需要提升力量的運動，這個訓練基本都不可或缺。