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    第93章 炮灰逆襲3(1 / 2)

    房間內,一位戴著面具的男子正在品茶。

    “主上,我回來了。”帶兩二孩回來的冰琴,恭敬的站立一旁。

    “查的怎么樣”男子的聲音冰冷。

    “他們果然在秘密準備鐵器,怕真是要圖謀不軌了。”冰琴低下頭恭敬的說。

    “嗯,知道了,你退下。”

    冰琴走了幾步,又想起一事,轉身稟告“主上,我這次出去辦事,碰到兩個資質不錯的女孩,我將她們帶回來了,主上是否留下她們”

    “留下吧,好好栽培,以后她們都有大用處。”

    “是,主上。”冰琴應了一聲,退了出去。

    “主上,這楊家看來真有野心,我們行動吧。”旁邊一男子低聲下氣的說。

    “不急,先讓他們張狂一陣子,我回宮了,這里的事你看著辦”男子說完拉開一道暗門走了。

    院內有一個很大的廣場,此時廣場站滿了孩子,有男孩也有女孩。最大的十五六歲,最小的只有六歲。

    “這位是你們的師傅,以后由他和我一起教你們武功。”冰琴指了指身邊男子,男子向孩子們點點頭。

    “而這位,咦,人呢”冰琴正想做介紹,卻發現人未到,臉上有些惱怒。

    “對不起,我來晚了。”曾給安妍冰安排住處的男子海陽,急匆匆的跑了過來。

    “海陽,你又遲到,再有下次,我扣你薪水。”冰琴有些生氣的說。

    “保證沒有下次了”海陽嬉皮笑臉的說。

    當他面向孩子們時,臉上的神情凝重了許多“孩子們,以后我教你們讀書寫字”

    “今天先給你們分組,你們都過來,我點到誰,誰出來。”冰琴拿著一個名冊開始點名。

    “夢琪,樂菱,易煙,安妍冰,李麗萍,你們五人為一組,以后一起學習一起練武”

    “你們為女子第二組,以后不管什么活動,你們都要在一起。”冰琴看著其余女孩說道。

    “李俊風,李樂逸,晉鵬,振華,李季,你們為男子第一組,你們是一個團體,和她們一樣,什么活動都要在一里。”

    “孩子們,你們有些剛來,有些早到的,今日就不教大家新的了,你們跟著早到的他們練習基礎功吧。”男子,也就是安妍冰她們的武師李華榮站在那里,臉上的表情非常嚴肅。

    練武功講究的是循序漸進,急不來的,只有先練好基本功,比如長跑,俯臥撐,還有仰臥起坐等,這些都是練身體素質。

    壓腿和踢腿等,練的是身體柔韌性和協調性。

    練武先練腰,發力從地起,全靠腰傳遞

    扎馬步便是其中一個很重要的練習。

    練武還要先練氣,練氣是配合武術動作通過調整呼吸來使用意念引導血脈運行的方法,練氣也稱內功。

    安妍冰在小說中和電視中見過很多練武方子,可不知為何,她現在一點也記不得了,只能從零開始學。

    “跟著他們下蹲,站起,呼氣”冰琴指了指幾位正在練習動作的孩子說。

    夢琪她們早已照做了,安妍冰拉了拉李麗萍的手“姐姐,我們也開始吧。”

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