可入定是似睡非睡的狀態，要在清醒與模糊的邊界達到無意識的、自然的平衡，這比走頭發絲兒還難
稍有動靜就清醒過來的，時間久了就會形成條件反射。不僅更難入定，身體遲遲得不到有效休息的話，遲早會神經衰弱；
總能進入深度睡眠狀態的，也會形成習慣，別人打坐你打呼嚕那不叫入定，叫秒睡。如果深度睡眠中，呼吸未能形成條件反射、或者呼吸到位但睡姿歪了，輕則無法達到養心養脾的目的，重則心悸、心臟驟停，眼睛一閉不睜，一輩子就這么稀里糊涂過去了。
這還只是一個姿勢，“養心決”里n多姿勢等待解鎖呢，傷心傷肝傷脾傷肺傷腎，半身不遂叫幸運、癱瘓算正常、脖子以下完全不能動都得慶幸茍住了命，比七傷拳還狠，闊怕不
這就是傳中的“走火入魔”
老秦現在不需要擔心這個，丫現在正跟自己的呼吸心跳較勁呢，五分鐘不到他都心律不齊好幾次了。
“老秦，先停下吧。”姐姐不讓他練了。
眼見他臉都白了還在努力嘗試，越做不到越著急。不僅呼吸亂了，心跳也不正常，心態更是不知偏了多遠，這種狀態下還要強練，那離走火入魔就不遠了。
國術的修習沒有捷徑，子魚對此也沒有辦法。
修習“歸元決”的第一步就是主動控制呼吸，劃重點主動她能利用生物電流控制秦戰的身體，但不能代替他去控制呼吸，真這么做了那修習的人就不是秦戰而是她自己了，她又沒心臟，練這玩意干嘛
老秦氣喘吁吁的坐起身，在子魚的引導下接連幾次深呼吸才回歸平靜這是他頭次見著適宜溫度下，睡覺還能把自己睡的滿頭大汗的，更郁悶的是這人還是自己。
秦戰沒轍了。
他明白，國術的修習沒有捷徑。
如果依靠子魚的控制讓身體產生條件反射，那他在第一步還沒抬腳時，心就敗了。沒有克服重重困難、生死置之度外的毅力和膽量，即便下無敵也依然掩蓋不了他是個懦夫的事實，就像鷹醬再怎么高喊人權、全球布武，也掩蓋不了它兇并野蠻的強盜本質一樣。
老秦的無奈在于，修習“歸元決”不是靠努力或者拼命就能解決的事兒，找不準這個節奏的話，越練死的越快。可他偏偏就是找不準節奏，這種有力沒處使的感覺讓他很沮喪。
子魚與他的意識相連，對他的沮喪感同身受。她知道他有多努力，雖然不能代替他去呼吸，可她還是想安慰他，用不那么空洞的方式。
所以，她拉著他的手、環住自己的腰，倒在他懷里、又帶著他右側臥在沙發上，輕聲對他
“別想著練功，更不許動歪心思”
“現在，你能感受到我的呼吸，來，跟著我，呼吸，對，隨著我的呼吸而呼吸。”
“什么都別想，把呼吸也忘掉，就這樣抱著我，直到你睡著。”,請牢記:,免費最快更新無防盜無防盜</p>