海灘，午餐。
拉卡依舊頭不抬眼不睜，一心對付面前的午餐。
不僅肉蛋奶齊備、葷素搭配齊全，最關鍵的是非常好吃
窮子一直生活在溫飽線上，能吃飽、有余錢交學費便是人生夢想，營養餐根本不在他的夢想清單里，更別提味道。
民以食為，吃飯是門大學問，按現代營養學觀點，不同的職業和身體狀況需要攝入的營養也不相同。
比如
馬拉松、長距離游泳等以耐久力為主的運動，飲食以增強機體能力，促進疲勞消除為主，食物中應含有占總熱量32脂肪以縮食物體積，減輕胃腸道負擔；還應供給一些含蛋氨酸豐富的食物，以促進肝中脂肪代謝。
而拳擊、散打、柔道等對抗性運動，要求較大的力量和神經系統的協調性，并且要在極短時間產生爆發力，無氧運動占比多，因此需要提升食物中蛋白質供給量，還需要補充蔬菜、水果，以滿足運動員對糖、維生素和無饑鹽的需要。
老秦是華夏人，上輩子還是個二把刀的廚師，在種族和職業的加持下，要求再嚴苛的營養餐他也能做出美味來。
拉卡的菜譜和久米千代一樣，只是他才吃了三，感覺就是味道好、熱量足，尚且沒發現這里的奧秘；
姑娘就不同了，食補了一周，每日除了打掃廚房和刷碗再無體力勞動，吃的飽睡的香、再無遭受虐待之虞，面色紅潤肉眼可見。
阿曼達和男友共享一份菜譜，她的運動量沒有老秦那么大，相應的攝入量也比他少很多，最氣饒是她就算長脂肪，也只會向胸部堆積。
打工半個月，泳裝店的生意日漸興隆。女孩兒每最少兩套泳裝更換，老秦就沒見過有重樣的時候，為此還給她取了個「海灘一枝花」的諢名，并被一路追殺到跳海。
“嚯又這么多花，一個饒”他指著沙灘上的垃圾桶問。
“不是，還有兩個昨過來搭訕的。”女孩兒頭也不回的答道。
東西方的審美觀不同，在老秦眼中女友的身材接近滿分，但五官稍顯硬朗；可西方人似乎更喜歡有棱角的臉型，并且早就習慣了略粗的毛孔。
所以阿曼達在鷹醬人眼中是不折不扣的美女，如此尤物整穿著泳裝在沙灘上走來走去，狂蜂利自會蜂擁而至。
搭訕的、表白的、送花的、假裝溺水的林林總總的伎倆每都會上演，好在這里安保力量強大，至今為止還沒有威脅恐嚇的。
女孩兒的應對堪稱簡單粗暴。遇到搭訕的就走、碰著表白的當場拒絕、面對送花的隨手扔垃圾桶，敢追著不放立馬呼叫保安。
假裝溺水的更簡單，摩托艇開到近前、一個救生圈甩過去就是了，就像某人那作死、被女友拖回海岸一樣。
“寶貝，你我是不是該揍那家伙一頓”老秦呶呶嘴，他口中的家伙已經連續送了一周的玫瑰了。
女孩兒也不回話，只是笑盈盈的看著他。男友哪都好，就是脾氣太溫和，看來他的忍耐終于到了極限
“嗨阿曼達，晚上有時間嗎我想請你看場電影。”來者身形高大強壯、長相帥氣、棕發褐眸，正選擇性失明的展示著手中的電影票。
女孩兒不吱聲，她想看看男友會如何應對。
這貨開口了，交談對象卻不是競爭者“嘿妞兒，我看你身材不錯，請你看場電影，另外我還知道有家旅店環境不錯，看完電影去參觀參觀”