“喝！”又大喊一聲，邢軍又撐了起來。
一次次大喝，一次次努力擠出手臂深藏的每一分力量，腰部漸漸發熱，一股股力量從肌肉深處涌現出來，就這么的，幾乎奇跡的，隨著邢軍最后一聲大喝，他竟然完成了五千個俯臥撐。
邢軍重新站起，此時渾身上下都有了一種酸痛感，但自己知道，這并沒結束。
緩緩閉上了雙眼，沉思了片刻，等邢軍再睜開的時候，眼中竟然飽含著一絲光芒在燃燒，那是一種興奮的光芒。
雖然身體已經有些不受控制，可這不正是自己想要的嗎？
面對這么輕松的幾組訓練難道就要逃避？甚至退縮嗎？
“不！我邢軍既然說到就要做到，如果連這點苦都吃不了，我還怎么晉升更高級，怎么砍殺一切阻擋我道路的存在。”邢軍目不斜視的死死盯著前方，眼神中散發出一種臨近瘋狂的眼神。
狼，逆境中生長，對敵人狠。對自己……更狠。
隨后邢軍重新撐倒在地，開始了第二種訓練方式。
動作與剛才大同小異，只是雙手間距較窄，并以雙拳作為支撐點，拳眼向前，這種方式鍛煉的是臂力，而且能增加手腕的力量和拳的硬度。
此動作，考驗的是人的耐力和力量，不同于剛才的爆發力，邢軍以一種緩慢但是平穩的速度，上下撐扶做了起來。
傍晚，夕陽逐步占據了天際，一朵朵火燒云也如炫麗的花朵一般，在天空中盛開。
“體能訓練，終于完成了。”邢軍顫抖的用手擦拭了一下額頭上的汗珠，嘆息了一聲。
一次次流汗，一次次臥在地上訓練，此時的邢軍，就像是剛從土堆中鉆出來一般，連模樣都無法讓人看清，只是裸露在外面的一雙眼睛，還是一如既往的那般充滿興奮和堅毅。
“無論如何，我都會超越你的！”邢軍慢慢握緊了拳頭，閉上眼睛，腦海中一道清冷的眸子忽閃忽現。
因為是突破自身的極限訓練，邢軍并沒有動用核能，只是憑借**力量來完成這些訓練。
可當訓練完成后，邢軍釋放出核能，發現經過了這一天接近自虐的訓練后，自己身體好像發生了一些不為人知的變化，這種變化很奇妙，雖然核能沒有增多，但好像比起以前精純了一些，雖然只是一絲絲，但也讓邢軍不由的興奮萬分。
就好比核能是一塊未經打煉的礦石，而一次次極限訓練就是打造礦石所用的鐵錘，每一次超越自身，就在礦石上面留有一絲痕跡，雖然短時間不會成形，可只要堅持不懈，總有一天會打造出令自己心儀的絕世武器。
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徐伐把一只足有他兩人重不知名的野獸殘肢，艱難的挪到廚房，然后拿起菜刀，拼盡全力狠狠的飛砍過去，一次兩次甚至三次才能砍掉一塊肉下來，緊接著，他開始淘米洗菜，趁著蒸飯的空當，又拿了抹布開始擦拭桌椅門窗，不多時便有水霧升騰，將他瘦小的身子籠罩在其中。
還是孩童的徐伐像螞蟻般辛勤忙碌，像奴仆般東奔西走，累得滿頭大汗臉蛋通紅，看上去有些滑稽，又有些令人心生憐憫。
簡單收拾之后，徐伐繼續開始了日常訓練。
天還沒亮，寬敞的廣場上便出現了一道瘦小的身影，他時而奔跑、時而原地下蹲、時而俯臥撐地，時間一分分的過去，直到陽光出來，他還沒有停下的打算。
他小臉通紅，身上滿是汗液，由于長時間運動，雙手更是不由的顫抖，此時他正做著下蹲，嘴里面還念念有詞：“三百零一、三百零二、三百零三。”
“四百！”
這個數字是他這次運動的終點，亦是每一個運動的終點數字。
“啊！終于做完了！”
一聲如釋重負的嘆息聲響起，隨后便是一陣厚重的喘息聲。
炙熱的陽光籠罩大地，現在已經是晌午。
徐伐終于把自己一上午的運動量做完，他雖然知道運動之后不宜歇息，但伴隨著最后一次站起，他已經榨干了自己最后的一點體力，一屁股便蹲在了地上無法站立。
畢竟他只是一個孩子。
但想到下午還需要進行舉重訓練，他剛還潮紅的小臉就又不由的蒼白了起來。
“這么一點運動量都無法堅持嗎？”
這冷不禁的一聲質問，讓徐伐頗感吃驚，急忙用雙手撐地，咬著牙站了起來。