那么自己的內勁到底是什么？
柳生元和靜坐在床上，進入一種全神內視的狀態，觀察著自己的內勁運行，棄絕五感，斷絕思慮。
此前的諸多種種，也不過是自己的猜想，想要落到實處，還得自己親身修行體會，偶爾抬頭看看前進方向也就罷了，腳下的路還是要自己一步一步走出來。
他緩緩推動內勁沿著經脈前進，并非是內勁只能行走經脈，而是沿著經脈前進時，內勁所到之處，能更大范圍的幫助內視去觀察自己的身體。
對柳生元和來說，內勁就好像一個放大鏡一般，內勁所到之處，內視就觀察的更清楚；而被觀察的身體組織，似乎更活躍，更具有活性似的。經脈這個東西，看不見摸不著，但是就柳生元和這段時間的體會下來，經脈似乎更像是神經節或者更隱蔽的某種東西，反正內勁在經脈和穴道上運行的時候，有點像在丹田的效果，只不過內勁在丹田中，能對全身的內視狀態有加成；而內勁在經脈和穴道中的時候，只對周圍小小一片區域的內視狀態有加成作用，不過在這一片區域內卻要比在丹田中內視效果清晰，畢竟一個是作用全身，一個是專注于局部。
一遍一遍，內勁就像一輪月光，走遍了全身上下，為身體每一處角落都帶來光芒，這光芒照耀四方，驅走身體角落里的黑暗和陰冷，讓全身上下，每一處都暖洋洋的，像泡在溫水中一般。
無思無慮，只有身體細胞似乎在傳頌著喜悅，隨著內勁的游走，恍惚間，柳生元和似乎發現內勁更壯大了一分，更光明了一分。
心底發出一種淡淡的喜悅，這種喜悅是如此純粹，以至于柳生元和無法做出任何思考，只是純粹的喜悅著。
就這樣安靜的坐著，漫漫長夜中，柳生元和的呼吸漸漸停止，只留下微不可查的氣流在鼻孔出緩緩進出，如呼如吸，似乎僅僅是自然的氣體流通而已，并無明確的呼吸分界。
漫長的無知無覺中，寂靜的大歡喜被冥冥中的一種力量所驚醒，柳生元和雖然禁絕了身體對外界的感知，他的床也不是直接對著太陽，陽光不可能照在他的身上，但是他仍然知道，太陽升起來了。
他的意識從無盡深處慢慢的浮現上來，就像是深海的巨鯨浮出水面，柳生元和的主意識從深層的潛意識中慢慢回到表層意識。知覺開始回到他主意識的控制下，視覺、聽覺、嗅覺、觸覺和感覺一一回到他的身上，外界的信息開始涌入大腦，然后又被一一辨識，讓他了解自己身處的環境。
身體又有一點不舒服，柳生元和知道，這是一晚上的行功后，細胞排出的廢棄物，堆積在身體皮膚表層，所以他必須起來做一番運動，催動全身氣血，將這些廢棄物從皮膚毛孔中沖刷出去。